母鸡1只(重约1公斤左右),葱20克,姜15克,料酒30克,胡椒粉20个(砸破),水适量。
工艺做法:炖。
配菜专区:热菜;荤菜。
菜谱属地:川菜。
制作方法:
1、将母鸡开膛去内脏,清洗干净后剁成块,鸡油也切成块;将葱、姜均伯破。
2、将炒勺烧热,先把鸡油熬化去渣,然后下入鸡块进行煽炒,至稍卷缩时下入各种调料和清水。
3、汤开后撇去浮沫。直至用大火将鸡块炖烂即成。
健康提示:
鸡肉营养价值高,富含蛋白质和磷脂,有健脾胃、强筋骨等功效。该食谱美味营养。