文蛤海菜饺子
馅料:文蛤、海菜、韭菜
馅料做法:
1、海菜摘洗干净,入开水中焯一下;
2、取出过凉水,在水中浸泡两小时以上,中间换两次水;
3、海菜挤干水分,切碎备用;
4、文蛤生取蛤蜊肉,剁碎备用(生取文蛤肉的最快速的方法,请点击这里);
5、韭菜洗净,沥干水分,切碎;
6、海菜、文蛤肉、韭菜混合在一起,添加适量油、盐和生抽拌匀即可。
包饺子的具体手法,请点击这里。
煮饺子很简单了,饺子开水下锅,三点(凉水)三开捞出即可。
辣椒炒文蛤
主料
文蛤500g
配料
葱姜适量
蒜瓣8个
红辣椒2个
青辣椒1个
料酒20ml
生抽15ml
糖3g
香油适量
盐适量
耗时
准备时间半小时-1小时
制作时间10分钟内
文蛤的营养非常高,用辣椒清炒微辣鲜美,是佐酒的绝佳好菜。
再宴客餐桌上也是一道非常受欢迎的美味佳肴,
巧手待客菜----辣椒炒文蛤做法
1 准备好所有的食材,文蛤提前用淡盐水浸泡吐尽泥沙。
2 锅中加入葱姜,白酒和适量的清水烧开,倒入文蛤煮至张口关火。
3 把文蛤再次冲洗一下可去掉一些泥沙。
4 炒锅到油烧热爆香葱姜蒜,辣椒。
5 倒入文蛤翻炒均匀。
6 加入料酒。
7 少许盐和糖。
8 再加入酱油。
10 炒均匀即可关火。
注意事项
文蛤要提前浸泡吐尽泥沙,水中可加点香油。
煮至文蛤张口就可关火,然后再次冲洗一下,也能更好的去掉文蛤中的泥沙。
这是一道快手小炒,不要炒时间长,才能保证文蛤鲜嫩的口感。
丝瓜文蛤豆腐汤
文蛤洗净泡在清水中倒入香油让文蛤吐沙
豆腐洗净切成小块
丝瓜刮去皮
丝瓜切成片
文蛤再次洗净泡入盐水中
锅内做水
放入家乐浓汤宝,比例是一块浓汤宝加入三碗水。我用的是老母鸡味的浓汤宝,因为浓汤宝本身口感浓醇鲜美,因此不用加盐,也不用加其他调味品就已经很鲜了。它还可以作为面食、上汤菜的佐料,一物多用!省心省力~大品牌果然安心又贴心。
水开后放入豆腐
放入洗净控干水分的文蛤
盖盖转小火稍微焖10分钟,让文蛤的鲜全部入到汤里
开盖放入丝瓜
别看夏天热,但恰恰这时候才是喝汤的最好季节。酷热天气使人体出汗很多,损耗了大量体液,并消耗了各种营养物质,因此很容易感觉到身体乏力和口渴。这是一种耗气伤阴的表现,通常会影响到脾胃功能,引起食欲减退和消化功能下降,所以不少人在夏季都会感到气虚或气阴两虚。根据中医虚则补气的原则,夏天饮食也应该注意进补。夏季多喝汤不仅能调节口味,补充体液,增强食欲,而且能防病抗病,对健康有益。
三菇文蛤
主料 带壳文蛤500克。
配料 鸡腿菇,平菇,茶树菇各100克。
调料 葱,姜,盐,料酒,高汤,淀粉。
制作 文蛤取肉,三菇切段,锅放底油,下葱、姜出香,放三菇稍炒,添高汤和清水烧开,放文蛤肉烧开勾芡,调盐即可。
养生功效 开胃,去火,明目,催乳。
小贴士 文蛤又名花蛤,山东沿海四季盛产,民誉称“天下第一鲜”。中医认为它有滋阴利水化痰,软坚的作用,沿海参渔民每当肝火旺,眼疾时食用自疗。