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文蛤怎么吃?文蛤的做法

时间:2013/5/31 16:37:00 来源:网友

冬瓜文蛤汤

冬瓜300克;文蛤300克;香葱2棵;生姜1小块。料酒1大匙(30克);胡椒粉1小匙(3克);精盐2小匙(6克);味精1小匙(3克)。

1.冬瓜去皮去籽,切成5毫米厚的块;生姜拍碎、香葱洗净切段。

2.文蛤用清水清洗干净,放入沸水中加精盐、生姜、香葱、料酒汆去腥味。

3.待文蛤张开后,除去内脏及泥沙。

4.往汤碗内倒水,放入文蛤,上蒸锅蒸制半小时,出鲜味后取出。

5.往汤内加冬瓜块,用精盐、胡椒粉、味精调味,加盖再蒸10 分钟即可。

刚买回的新鲜文蛤要放入淡盐水中浸泡8 小时,等文蛤吐净泥沙后再做汤。

文蛤

元宝文蛤

主料:文蛤

辅料:肉馅、蛋清、枸杞、马蹄、葱、姜、红椒、香菜、油菜

调料:盐、鸡精、料酒、香油、白糖、白胡椒粉、淀粉

烹制方法:

1、肉馅中加入马蹄末、蛋清、葱姜末、白胡椒粉、盐、香油、料酒、鸡精、淀粉搅拌均匀;

2、文蛤过水焯一下,将肉取出,壳中先放入一层肉馅,加上文蛤肉,再用肉馅将文蛤包住,逐个做好后抹上一层蛋清,每个文蛤上点缀一粒枸杞,开锅后蒸7-8分钟即可;

3、将油菜焯熟摆盘,蒸好的文蛤放在中间,撒上香菜丝、葱丝、红椒丝,淋豉油汁即可。

特点:口味独特,造型美观。

鲜蛤凤翅汤

材 料:文蛤半斤,鸡翅3只,姜1两(切丝),水5杯,盐1茶匙,酒1汤匙,味精1/4茶匙。

作 法:

1、鸡翅洗净后,剁成2-3段。蛤浸盐水吐沙(约2-3小时)。

2、姜丝与鸡翅以中火炖至翅稍烂后,加入文蛤及配料属至壳张开即可。

注:可以用电饭锅炖,风味更佳。

营养成分:热量235卡、蛋白质41克、脂肪6克、糖2克。

文蛤蒸蛋

材料:文蛤300 克,鸡蛋4 个

调料:高汤1大匙,1大匙,精盐1小匙

1.文蛤泡水、吐沙,洗净后捞出备用;

2.鸡蛋打入碗中搅匀,加入高汤、料酒、盐拌匀,再放入文蛤;

3.放进蒸锅中蒸至文蛤开口即可端出。

厨师一点通:如果先用滤网滤去蛋汁的杂质,再刮掉表面的小水泡,蒸出的蛋会更美观,而且质地细嫩。

特点:滑嫩鲜香,营养丰富。



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