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肉脯干的营养价值

时间:2012/12/27 16:29:00 来源:网友

肉脯干的营养价值介绍:

 猪腿肉:猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;瘦肉多的腿肉其胆固醇、脂肪含量相对较少,担心肥胖或动脉硬化的中老年人适宜食用。

   热量 (9546.38千卡)

  蛋白质 (895.90克)

  ·脂肪 (640.51克)

  ·碳水化合物 (48.54克)

  ·膳食纤维 (0.48克)

  维生素A (150.75微克)

  ·胡萝卜素 (4.50微克)

  ·硫胺素 (26.51毫克)

   ·核黄素 (12.02毫克)

  ·尼克酸 (245.23毫克)

   维生素C (1.05毫克)

   维生素E (15.74毫克)

  ·钙 (322.57毫克)

  ·磷 (9273.61毫克)

  钠 (6299.97毫克)

  镁 (1260.09毫克)

  铁 (47.38毫克)

   锌 (109.37毫克)

   ·硒 (670.95微克)

  ·铜 (7.13毫克)

  ·锰 (2.09毫克)

  ·钾 (14867.30毫克)

  ·维生素B6 (0.22毫克)

  ·泛酸 (0.10毫克)

  ·叶酸 (13.80微克)

  ·胆固醇 (3950.00毫克)


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