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让宝宝喝有营养的粥(3)

时间:2012/10/19 14:07:00 来源:网友

  3、栗子一定要剥净内外皮,煮烂。喂时用匙背压碎。

  特点: 粘稠,略咸。含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等多种营养素。适合6个月以上宝宝。

  6.什锦牛肉粥

  原料:牛肉40克,大米1/4杯,肉汤1/2杯,菠菜、土豆、胡萝卜、盐适量

  1.准备牛肉磨碎。

  2.将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

  3.将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。

  特点:味道咸香。高蛋白,营养丰富。适合10个月以上宝宝。

  7.胡萝卜鱼肉粥

  原料:鱼肉30克,胡萝卜1/5个,大米1/4杯,盐适量。

  1.将鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎。

  2.胡萝卜煮熟后研成泥状。

  3.将大米、鱼肉、胡萝卜倒入锅内同煮,煮至粘稠时放入盐调味。

  特点:粥细滑,味香咸。适合8个月以上宝宝。


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