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长假后消油腻减肥 山楂决明子瘦身消脂不在话下

时间:2012/10/8 10:14:00 来源:网友

 我们并不是“懒惰的人”,但对于减肥瘦身来说,我们的动力就显得可怜了,饮食已经很努力了,运动减肥总是说得到做不到。于是我们寄希望于不费力却绝对健康的中医减肥。而中医减肥了的惬意中草药减肥更是成了首选,现在强档出击山楂决明子减肥,将带您打造瘦身一片蓝天!

  中草药减肥------山楂决明子联合清脂减肥(减肥,清肠,清脂,瘦身)

  原料:山楂干15克决明子10克绿茶2克清水700ml冰糖随意

  做法:

  1)将山楂干放入清水中浸泡2分钟后,用清水冲净。

  2)锅中倒入清水,放入山楂干和决明子,用大火煮开后,改成小火煮10分钟,然后放入绿茶继续煮5分钟。

  3)放入冰糖搅匀,然后用漏网将茶滗出即可饮用。

  中草药减肥配方:

  山楂可以消食,清理脂肪,有很好的瘦身作用。决明子有清热,润肠和通便的功效。绿茶的消脂作用非常明显。

  以上三种原料混在一起制成的茶,可以增强脂肪代谢作用。很适合在节后为我们的身体减轻各方便的负担。

  冰糖的量,可以根据个人的口味,我一般会选择黄冰糖,放2小块。白色的冰糖效果也是一样的。

  山楂决明子中草药减肥茶绝对是像传说中的中药渣子那样苦涩,反之,它的味道酸甜可口,可以美味的享瘦减肥,我知道你已经迫不及待了,快快投入行动来吧。


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