钼在人体内含量总共不到9毫克，以不同深度分别积聚在肝脏、心脏等器官。
钼是人体必需微量元素之一，在生命的发生、发展和成熟各个阶段中，必需适量钼才能保证健康。缺钼可以引起龋齿，补充适量钼可增强氟的防龋作用。缺铁性贫血病人如能及时补充钼可取得满意疗效。有人认为高尿酸血症和痛风症可能与缺钼有关。长期生活在缺钼地区的人可导致某些疾病发生。缺硒是引起克山病病因之一，但不是唯一的原因，适量补充钼对心肌代谢有保护作用，预防克山病发病有明显效果。据调查，食管癌病区（河南）几乎都分布在缺钼的地质环境中，从而使亚硝盐在作物中大量积聚，为体内合成亚硝胺类致癌物质提供原料。施用钼酸铵肥料，作物中亚硝酸盐浓度大幅度下降，为攻克食管癌提供科学依据。
钼是某些酶的重要组成部分，也是酶的激活剂，成人对钼的需要量每天每千克体重2微克。钼在肉类、粗粮、干豆类、小麦等食物中较多，叶菜含量也较多。
