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现在正值板栗上市的季节,秋季多吃板栗能达到防治心脑血管疾病的功效。特别是板栗中所含有的不饱和脂肪酸和 ...
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核心提示:俗话说“粗茶淡饭最养生”,你知道粗茶淡饭怎么理解吗?中医认为,粗茶是指较粗老的茶叶,含 ...
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“怕上火,喝凉茶。”已经成为深入人心的广告词。在广东地区尤其如此,吃点辣椒害怕热气,嚼几颗瓜子担心上 ...
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中秋节是人月两团圆的佳节,难得举杯邀明月,家人团圆,怎少得了美食相伴?有句熟语是:“八月十五月儿圆, ...
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中医对于「毒」的定义很广泛,举凡对身体有害的都称为「毒」,例如火气大、发炎、过敏等症状,或中医常说的 ...
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根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要。第一补:山药山药不仅有“神仙之食”的美誉,还 ...
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教师要想保持健康的身体和良好的精神状态实在不容易。因为教师的工作需要长期站立或是长期坐着,因而这 ...
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古代养生根据昼夜阴阳之变化制定了“十二时辰养生法”摘录如下:1、卯时(5:00-7:00)见晨光即起 ...
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秋季气候干燥,人体容易感受燥邪而发病,因此在日常生活中要多加注意。以下是专家介绍的秋季养生17法:节 ...
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现代医学虽无“肝火”一词,但许多疾病的发生和加重都与“肝火”有关,其中以心肌梗塞和脑血管意外更为突出 ...
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气虚体质处暑饮食小贴士适宜:糯米、小米、大枣、香菇、山药、葡萄、苹果、桃子、山楂、蜂蜜(熟)秋气来, ...
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血瘀体质处暑饮食小贴士适宜:大枣、莲子、黑豆、红薯、芋头、莲藕、茄子、空心菜、葡萄、芒果《月令七十二 ...
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痰湿体质处暑饮食小贴士:适宜:红薯、芋头、莲藕、山药、鳙鱼、糙米、鸭血、青稞、文蛤、苹果、梨、扁豆《 ...
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阴虚体质处暑饮食小贴士:适宜:芝麻、蜂蜜(熟)、荸荠、山药、梨、莲子、百合、银耳、木耳处暑时节,天气 ...
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随着秋季的到来,天气渐渐转凉,人体易受冷空气侵袭,胃也格外容易受凉,肠胃病成了这个季节的常见病之一。 ...
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处暑时节五行人如何饮食调养8月23日是处暑节气,之后日夜温差将逐渐增大,但白天气温仍较高。此时饮食调 ...
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第一关:养阳关首先是暑天容易伤气,这将导致体力、元气不足,机体功能下降。例如,出汗过多、水分得不到及 ...
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处暑时节,天干气燥,易产生咳嗽少痰、咽干不适、鼻燥口干、手脚心热等。某些疾病在秋燥的作用下,也易 ...
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出伏就表明夏季最热的时间已经过去了,但出伏的时间也并非年年相同,今年,因不与处暑节气在一起,因此不少 ...
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天气闷热,人们运动后、大汗淋漓时最想洗个凉水澡,解除浑身的燥热和暑气。但卫生部健康教育指导首席专 ...