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荸荠(马蹄)的功效与作用及食用禁忌
2017/12/21
说起荸荠,有些可能不知道是什么,但如果说马蹄,应该就不陌生了吧,它们俩是同一种东西,广东人经常用它做 ...
“百菜不如白菜” 大白菜的食用功效与作用及禁忌
2017/12/14
说起大白菜应该没人不知道吧,冬日餐桌上最常见的蔬菜就是它了,东北地区还有冬天在地窖中储存大白菜过冬的 ...
罗汉果泡水喝的功效与作用及副作用
2017/12/13
罗汉果是一种常见的中药材,国家卫生部公布的首批药食两用名单里就有它。罗汉果主要产于广西一些地区,因其 ...
吃大蒜的好处 大蒜的功效与作用及食用禁忌
2017/12/11
葱姜蒜一直以来都是中国人烹饪必备的调味蔬菜,葱提味,姜去腥,蒜杀菌,小编今天要介绍的就是三者中之一— ...
儿菜长相奇特 食用儿菜有哪些功效作用
2017/12/7
儿菜长相奇特,幼苗生长到一定阶段,从叶腋处长出的芽不断膨大,以至以膨大的芽块代替,每个芽块100-2 ...
枸杞泡水喝有什么好处?枸杞泡水喝的功效
2017/12/5
说到枸杞我们都不会陌生,它既可以作为食物日常食用,如泡茶、煮粥、煲汤或直接嚼食,也是一种健康的中药材 ...
猕猴桃的食用好处与禁忌及挑选方法
2017/11/21
猕猴桃是秋冬季节的时令水果,因其维生素C含量极高,营养丰富,味道酸甜,深受大众喜爱,它还有一个名字叫 ...
毛肚的营养价值 如何挑选毛肚?
2017/11/20
毛肚是吃火锅经常点的一道涮菜,也叫牛百叶,就是牛的第三个胃(牛有4个胃),如夫妻肺片、金钱肚、红油肚 ...
莴笋利尿通便降血压 4个技巧挑选好莴笋
2017/11/17
莴笋又名莴苣、生笋、千金菜,在我们日常生活中很常见,到处都能买到,而且很便宜,平时大家都在吃,但真正 ...
小葱和大葱有什么区别?小葱的功效与食用禁忌
2018/2/27
我们常说的葱是分两种的,一种是大葱,叶肥皮厚,只吃葱白,略带甜味,北方人食用较多,如大葱卷饼、葱烧海 ...
醪糟(米酒)的营养与功效及食用好处
2017/11/13
醪糟,又叫酒酿,甜酒,酸酒。旧时叫“醴”,是一种米酒,江南地区汉族传统小吃。米酒的主要原料是江米,酿 ...
吃带鱼有什么好处?带鱼的营养功效与食用禁忌
2017/11/10
带鱼是我们常吃的一种海鱼,因其身体扁平如带故而得名,又称刀鱼,牙齿尖利带有攻击性。带鱼性温味甘,具有 ...
红枣泡水喝有什么好处?红枣的功效与作用及食用禁忌
2017/11/9
红枣一般指鲜枣降低含水量之后的干制品,也叫干枣。红枣营养丰富,含糖量很高,经常用来煮粥、煲汤,也可与 ...
牛油果的功效与作用及食用禁忌
2017/11/8
牛油果,原产于美洲,果实为深绿色,表面凹凸不平,不含什么水分,直接吃口感干涩,略有牛油的味道,因为国 ...
小米粥有哪些好处?小米粥的功效与作用及做法
2017/11/6
粥是中国人餐桌上最常见的主食,尤其秋冬早晨,喝一碗热粥配以小菜,再加一个水煮蛋,既营养暖身又滋养肠胃 ...
香菜的食用好处 哪些人不宜吃香菜?
2017/11/3
香菜是人们最熟悉不过的一种调味蔬菜,又名芫荽,常用做菜品点缀或者凉拌佐料、做馅儿,既美观又提味,还有 ...
吃蓝莓有什么好处?哪些人不能吃蓝莓?
2017/11/1
蓝莓,别名笃斯、越橘、都柿,味道酸甜且香气特殊,富含维生素C、果胶、花青甙色素等人体必需的营养元素。 ...
海带的功效与作用及食用禁忌
2017/11/1
海带是一种常见海产蔬菜,别名昆布、江白菜,食用价值很高,同时具有一定的药用价值。海带的吃法很多,凉拌 ...
香菇的功效与作用及禁忌人群
2017/11/6
香菇是日常生活中最常见的食用菌之一,我国香菇产量位居世界第二,又称冬菇、花菇、香菌、香蕈等,因其含有 ...
上海青的食用功效与作用及禁忌
2017/11/6
上海青是餐桌上一种经常食用的小白菜,因其为上海及周边一带最常见的青菜,故名上海青。上海青叶少茎多,茎 ...
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