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1.去水消肿汤 做法: 将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日,沥干备用。薏仁加水煮至半软加 ...
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葡萄酒是具有多种营养成分的高级饮料,具有众多养生功效。适度饮用葡萄酒,能对维持和调节人体的生理机能 ...
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近年来,在欧美等西方国家,有人给海带起了个好听的名字叫“女性美丽保护神”。这是因为,海带对女性来 ...
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女性朋友往往更容易出现脸色发黄,这是因为妇女以血为用,女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆 ...
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女人气血是否充足,完全表现在这12个关键部位,女人一定谨记。 1.看睡眠 成人假如像孩子一样 ...
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禁忌食物一:咖啡 说到熬夜,人们总是最先想到喝咖啡或喝茶提神。其实,咖啡的副作用真是多得不计其数 ...
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随着年龄的不断增长,每个人自身的思想、兴趣爱好和饮食习惯也会随之改变,女性的营养需求也是如此。从 ...
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这两种饮品热量低,制作简单,风味独特,并且容易令人产生饱腹感,从而能替代一部分高脂、高热量的食物, ...
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据说女性是一种只有胃里填满美食,脸上就会有灿烂笑容的生物。虽然这种说法会招来很多反对,但是作为女性 ...
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鱼尾纹出现了,知道了原因,那怎么扫除它呢?俗话说得好,民以食为天。世界上大部分的疾病都是可以通过食 ...
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胡萝卜 胡萝卜是非常理想的瘦脸食品。相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁,每天和蜂蜜搭配饮用,不仅可以帮助 ...
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多食菊花粥 配制:粳米250克,干品杭白菊15克,加水适量,共煮成粥。菊花粥具有清热解毒的作用, ...
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一份1500大卡的饮食计划不但能让你吃饱,还能帮你瘦小腹。本期栏目将教你如何安排一天的饮食,让你吃 ...
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美臀饮食原则 想让臀部变得结实,避免松弛与下垂,首在饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多 ...
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一、色氨酸丰富的食物稳睡眠 代表食物:小米粥 小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富,晚餐主食中加 ...
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丰胸汤一:归耆鸡汤 材料:当归1钱,黄耆2钱,鸡腿1只,水4碗。 做法: 1、将鸡腿洗净,切 ...
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就营养成分来看,燕窝主要含有丰富的胶原蛋白,但缺少更多的科学文献研究,加上不肖厂商为了燕窝的卖相 ...
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有不少女性在年轻时性格温和,开朗乐观,但是到了更年期后会变得忧郁伤感,情绪不宁,性急易怒,与家人 ...
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完美肌肤“吃”出来 在厨房里除了可以DIY面膜,当然少不了烹饪啦。告诉你,有方向性地选择一些蔬 ...
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1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑 自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润 ...