养生补血：气血双修食物吃出不老容颜（7）

    当归有活血的作用，月经量过多的姐妹在经期千万不可服用。

    当归能增加皮肤对阳光的敏感度，所以当归最好晚上吃，不要吃完了马上晒太阳。

    当归会使子宫收缩，所以孕妇不能服用。

    当归性温，有的人吃后会上火，那就尽量选择当归尾。当归尾活血，通经络效果明显，先吃当归尾1～2周后，再改吃全当归就可以了。

    吃当归上火时，还可以加上山楂，当归与山楂的比例是5:1，这样配在一起吃不容易上火。