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·夏季养生离不开养心 2017-5-24 11:39:46
按照中医的养生理论,春养肝、夏疗心、秋补肺、冬固肾,夏季养生首先需要养心。心是人体生命活动的主宰,在脏腑中居于首要地位。人的心脏就像一个能源基地,通...
夏季为什么尝尝感觉头痛 emsp;emsp;到了夏季我们由于天气炎热等原因很容易出现头痛的症状,那么面对这些头痛我们有什么方法来治愈呢? ...
emsp; 由于夏季是一个病毒繁多、气候复杂的季节,极易病变,较难控制,所以夏季养肾要格外注意。在夏季,天气炎热火气旺,体力自然消耗非常快;而昼长夜...
·小满节气如何养生? 2017-5-20 11:06:03
小满节气如何养生? emsp;emsp;每年5月20日至22日,是夏季的第二个节气——小满。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满。小满节气气温将进一...
·小满养生 防热除湿 2017-5-20 11:05:34
5月21日将迎来夏季的第二个节气小满。此节气后,气温将增高,雨水将增多,民间谚语有“小满小满、江满河满”之说。小满节气的到来预示着夏季的闷热、潮湿天...
5月21日是小满节气。此时自然界的植物都比较丰满和茂盛,但尚未达到最饱满的时候。夏季是阳气最盛的时期,小满作为夏季的第二个节气,正值五月下旬,气温明...
·小满节气方 2017-5-20 11:03:36
emsp;著名中医吕英认为,2017丁酉年立夏节气之后,临床以燥、风在外内包寒湿所致的疾病多见。依据内经“阳明之上,燥气主之”及“阳明主阖”之理,阳...
入夏后眼睛不适?如何保护眼睛 emsp;emsp;炎炎夏日,与其在外面被太阳晒黑,不如躲在空调间里享受生活,这是许多白领选择的生活方式,殊不知爽得了一时,健康危机被空调加上电脑成...
emsp;emsp;夏季暑湿会伤耗津液,津液不足容易出现肾虚阳虚,此时喝一些补肾汤有补充水分和阳气的功效。 emsp;emsp;薏...
夏天天气炎热,昼长夜短,气候干燥,根据中医的说法夏季在五行中属火,对应的脏腑为“心”。因此,医师说,夏季养生的一大关键就是养“心”,但中医所说的“心...
又是一年夏季的时候,很多人不喜欢这个季节,因为这个季节炎热,容易出现食欲不振,犯困的情况,那么我们该如何过好这个夏季呢?初夏养生有哪些秘诀呢? 夏季...
·立夏过后 养生重养心 2017-5-5 11:11:20
立夏过后 养生重养心 今日迎来立夏,立夏是二十四节气之一,也是夏季的第一个节气。 img src="http://image.tech-food.com/images/n...
立夏,意味着我们即将告别春天,进入炎热的夏天。立夏时节,天气干燥,雨水少,日晒强,人体水分流失快。因此,我们要做好防暑、防晒工作。除此之外,我们还要...
emsp;emsp;立夏是农历二十四节气中的第七个节气,夏季的第一个节气,立夏表示即将告别春天,是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高,...
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立夏是农历二十四节气中的第7个节气,在每年的5月5日或5月6日,夏季的第一个节气,表示孟夏时节的正式开始。斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立...
立夏好食谱 健康吃起来 春天过去了,一转眼就到了立夏,每到一个节气,养生都备受关注,很多人想知道立夏养生吃什么好,有什么好的食谱。 img src="http://imag...
我国江西、扬州等地有立夏饮茶的习俗。立夏为新茶出来不久,当然要饮茶。如果立夏不饮茶,则有一夏苏(昼眠)的说法。在立夏的那一天,妇女们要聚集七家的茶叶...
·立夏养生重点在养心 2017-5-3 9:59:05
emsp;emsp;5月5日立夏 立夏养生重养“心”。2017年立夏节气是在公历5月5日。“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”立夏表...
在自然界万物复苏的春季中,也是人们一年中养生的好时机。但中医有句话叫“春夏养阳”,是不是春天就不能吃补阴的药物或者食物了?其实,这句话并不意味着春夏...
“清明断雪,谷雨断霜”,谷雨是春季最后一个节气。如此美好的时节,大自然已经孕育了各种新鲜可口的美味食材,我们来看看有哪些养生的美食勾引你的味蕾呢? ...
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没时间吃早餐、晚上加班吃饱就睡、小病忍着不去看……这些坏习惯让我们的胃不堪重负。据世界卫生组织统计,胃病的发病率高达80%,且日渐年轻化。七类人最容...
谷雨时节暮春至 须防湿邪健脾胃 emsp;emsp;4月20日起进入谷雨节气。这一节气源自古人“雨生百谷”之说,同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。“清明断雪,谷雨断霜”,谷雨是...
·谷雨养生注意养肝 2017-4-20 10:01:14
谷雨养生注意养肝 今日5时27分,将迎来二十四节气中的谷雨。谷雨,是二十四节气中的第六个节气,也是春季的最后一个节气,源自古人“雨生百谷”之说。我国古代将谷雨分为三候...
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2017年谷雨准确时间:2017年4月20日 05:26:58,农历丁酉年 甲辰月 丁丑日(三月二十四) 谷雨是春季的最后一个节气,古人之所以将这一...
谷雨是二十四节气的第六个节气,是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。作为春季最后一个节气,谷雨的到来意味着寒潮天气基本结束,气温回升加快。 img src...
春天,随着气候逐渐转暖,各种细菌、病毒、霉菌开始活动与繁殖。此时,也是它们最容易“欺负”肾脏等泌尿系统各器官的季节。要保护好肾脏,首先要防治泌尿系统...
春季最需要的就是排毒,因为冬季闭藏,很多毒素和废物都堆积在了体内。到了春季,天气变暖,身体新陈代谢加快,毛孔也张开了,这时候不仅适合排毒,而且排毒的...
emsp;emsp;进入谷雨节气,空气中的湿度就会逐渐加大,人的肝脏气伏,心气逐渐旺盛,脾气也处于旺盛时期。从中医养生的角度来说,如此潮湿的环境,湿...
·谷雨节气如何养生保健 2017-4-17 9:38:55
俗话说:"谷雨寒死老鼠",说的就是谷雨时节天气忽冷忽热,容易感冒,注意保暖。谷雨过后,气温逐渐升高,雨量开始增多,但也要注意保暖。很多人像夏天一样穿...
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中医认为春与肝相应,在春天,肝气旺盛而生发,人的精神焕发。可是,肝气生发太过或是肝气郁结,都易损伤肝脏。肝气、肝阳常有余,肝血、肝阴常不足就成为肝的...
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到了清明节,气温升高,这个时候人体内热较旺,加上不注意饮食清淡和规律生活,体内的各种火气也开始增加:如脾胃火、肝火、肺火、肠道的火等等···该怎么办...
中医理论认为,肝在五行中属木,与春季相应,通于春气。类比春天树木生长伸展和生机勃发的特性,肝同样具有条达疏畅、升发生长的特性。肝气疏通、畅 达则全身...
高血压患者春季保健重点 春季温差大,天气冷热不定,人体血压容易因为波动而升高,血压波动升高,还会出现头痛、头昏、胸闷、失眠、心慌等症状,此外,春季高血压患者还非常容易发生脑...
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洋葱是日常生活中常见的蔬菜,洋葱含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分,其中的硫...
清明时节,桃花初绽,杨柳泛青,莺飞草长,清新明朗。人们会趁着大好春光,踏青出游。二十四节气中,既是节气又是节日的只有清明。这一天是祭奠祖先、缅怀先烈...
·清明前后养肾好时节 2017-4-1 9:10:30
2017年的4月4号是今年的清明节,清明节是中国人重视的节日之一,同时也是中国非常重要的节气,清明前后,天气乍暖还寒,这时是人阳气生发的时节,也是保...
“暮春者,春服既成,冠者五六人,童子六七人,浴乎沂,风乎舞雩,咏而归。”这段《论语》中描写的“祓除畔浴”,正是春秋时期上巳节洁身祈福的重要内容,源于...
·清明节的习俗有哪些 2017-3-30 9:52:07
清明节在每年公历的4月4日或4月5日,是中国的二十四节气之一,此节日现已列入国假1天。由于二十四节气比较客观地反映了一年四季气温、降雨、物候等方面的...
清明是一个重要的养生节气,在这个万物生长的时节,人体肝气当令,整整一冬蓄积在体内的阳气随着春暖转为向外生发,如果体内蓄积的阳气过多,会化成热邪外攻。...
·春困来袭 如何击败春困 2017-3-27 11:44:50
春困来袭 如何击败春困 随着天气的升温,很多人会觉得很疲乏,所谓“春困秋乏”。其实春困是人体生理机能随自然季节变化而发生相应调节的一种生理现象。春天,气温适中,皮肤和微细管...
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