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·春困来袭 如何击败春困 2017-3-27 11:44:50
春困来袭 如何击败春困 随着天气的升温,很多人会觉得很疲乏,所谓“春困秋乏”。其实春困是人体生理机能随自然季节变化而发生相应调节的一种生理现象。春天,气温适中,皮肤和微细管...
冬去春来,万物复苏,自然界呈现出一派生机勃勃的景象。《黄帝内经》认为春天万物和人皆生机焕发,要顺应这一春气,以养护人体生机为法则,主张春季养生应以养...
民谚道“春分到,蛋儿俏”,民间习俗中“春分”这天要“竖蛋”,据说早在几千年前我们的老祖宗就是以此庆贺春分的。 p style="...
emsp;emsp;阳历的3月21号即是春分,而春分是二十四节气之一,预示春天的正真到来。而养生又是人们现在常常会做的事情,那么在春分时节我们要如何...
随着天气一天天变得暖和起来,春天已经来到了我们的身边,春天是一个万物复苏的季节,春天也是一个保健养生的好时节,春天的时候如果保健养生做地不好的话就会...
春天吃什么去火 春天上火吃这6种食物 emsp;emsp;导语:别看春季暖暖的,但其实天气和冬天一样燥得很,如果你不注意饮食,那就很有可能会引起上火,这一上火,各种身体不适就 要缠上你了...
·老人养生注意三大误区 2017-3-6 11:13:21
emsp;emsp;随着老龄化社会的到来,老年人如何养生成为热点话题。65岁以上的老人,在养生中有常见的三大误区,需提防注意。 emsp;emsp;...
“衣食住行”保护阳气 春季养生的四大原则 emsp;emsp;春季是一年中的第一季, 我们要为自己的健康打好基础。专家表示,春天万物生发,应从“衣食住行”注意保护阳气。 img src="h...
女性春季如何排毒?这些排毒食物适合春季吃 emsp;emsp;排毒是女性养生保健必不可少的,在春季也同样需要注意排毒。饮食排毒一直都是很多女性的选择,饮食排毒不用担心会有副作用,并且也是最科...
emsp;emsp;春季吃些什么好呢?春季有哪些养生食谱呢?这个时候,甘味和温性的食物最适合春天食用。同时许多冬季见不到的新鲜蔬菜纷纷上市,那么,我...
emsp;emsp;惊蛰节气的养生也要根据自然物候现象,自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食的调养。人也理应顺应天时,才能更好地保养身体。从今天开...
春季养生吃什么?试试这三种养肝菜 温馨提示: 喝水时,如果在水中加一样东西,有助排光体内毒素,外表年轻10岁。具体加什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 喝水 了解详情。 晚春肝...
·惊蛰的传统习俗话你知 2017-3-4 10:05:45
惊蛰作为中华传统劳动人民的重要节气,在数千年的历史长河里沉淀出了了多种多样的民间习俗,下面小编带领大家见识下各地各式各样的习俗,你的家乡有这些习俗吗...
昨日为农历正月十六,传统的元宵佳节刚过,二十四节气中的“惊蛰”又接踵而至,寓意天气转暖,春雷始鸣。有专家表示,惊蛰并非节庆,没有形成固定统一的庆祝仪...
惊蛰节气养生 各地饮食风俗有哪些 emsp;惊蛰节气到了,天气回暖、土地解冻,冬眠的昆虫、动物日渐活跃,开始出来活动。这个时节,雷声隆隆闪电也特别多,这时农夫也忙着播种插秧。那么惊蛰...
春季养心防病 重用心、放心、清心、开心 春季如何养心?春季不仅适合养肝,也适合养心,但有多少人知道如何养心呢,养心需要注意什么。 p style=...
中国医学认为,脾胃是后天之本,人体气血化生之源,脾胃之气健壮,人可延年益寿。根据中医五行理论,肝属木,脾属土,木土相克,即肝旺可伤及脾,影响脾的消化...
进入春季以来,前去医院就诊的风湿病患者逐渐增多,尤其是最近一段时间,天气变化无常,时暖时冷,不少风湿病患者病情复发。风湿病是指累及骨、关节、肌肉及其...
春天气候潮湿、阴冷、反复多变,空气湿气浓度大,故而身体也难逃湿气的侵害。春季为身体除湿是很关键的一步。昏昏欲睡,身体沉重,肠胃不佳、精神不振、四肢沉...
在一年四季中,气温、气流、气压等气象要素变化最无常的季节就是春季。经常是白天阳光和煦,让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉,早晚却寒气袭人,让人倍觉“...
·二月二如何养生保健 2017-2-24 10:27:23
我国民间有“二月二,龙抬头”的谚语,象征着春回大地,万物复苏。这一天,人们除了理发,图个“龙抬头”的吉祥寓意,还会将日常的美食加上“龙”的头衔以示吉...
在一年四季中,气温、气流、气压等气象要素变化最无常的季节就是春季。经常是白天阳光和煦,让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉,早晚却寒气袭人,让人倍觉“...
春季过敏性鼻炎,又称花粉性鼻炎。可发生于任何年龄,但以青年人较为常见。发病时打喷嚏、流鼻涕、鼻塞鼻痒、眼痒,结膜充血严重者水肿。 img src="...
常言道:春困秋乏,这是一种正常的人体感受。健康专家指出,春困是人体生理机能随着自然界气候变化而出现的一种生理现象。 img src="http://...
雨水时,顾护脾胃很重要 2月18日是二十四节气之中的第2个节气-雨水。人们常说:“立春天渐暖,雨水送肥忙。”一年之计在于春,春季如何看雨水。中医中的脾胃就像雨水,在雨水节气...
雨水过后,养生着重祛湿寒 emsp;明日我们迎来了2017年第二个节气——雨水,此时太阳到达黄经330°,气温回升、冰雪融化、降水增多。在雨水时节,阳气萌发,人们容易“肝强脾...
雨水习俗,雨水节气养生注意四大要点 emsp;emsp;雨水节是一个非常富有想象力和人情味的节日,在这一天,不管下雨不下雨都充满着一种雨意蒙蒙的诗情画意,人们也都在这一天以不同的形式乞...
雨水节气如何养生 六种水果不可错过 今天就是雨水节气了,那么你知道雨水节气如何养生吗?雨水节气养生应该以肝脾脏为主,下面就带大家去了解一下雨水节气要怎么养生。 nb...
雨水节气 雨水养生先要养肝 雨水节气,天气多变,人们很容易感觉到身体多多少少有些不适,这个时候养生就显得尤为重要了。其实雨水时节养生,首先要养肝护肝,那么这个时节里有什么比较好...
雨水时节话养生 春季应保持心情愉悦 2月18日,是每年24节气中的第二个节气——雨水。在古代节气一般是用来指导农事活动的计时方法,随着现代化的逐步推进,传统的农耕社会离我们渐行渐远,节...
气血要靠养 春季女人如何养血 补气养血是女性春天养生防病、美容养颜的重中之重,气血足才能脸色红润有光泽。气血不足会导致面黄暗淡、皱纹增多、唇甲发白、头发干枯。长时间气血不足者,还...
近两年,患高血压的病人越来越多,不久前医学界修订了高血压的诊断标准,高血压的判断标准从高压160低压90降到了高压140低压90,这次修订,使得高血...
菊花茶是茶饮中最常见也是最受欢迎的一种,人体的很多症状都可以喝菊花茶来缓解调理。今天,要为大家介绍的就是春季喝菊花茶的好处,千万别错过了。 img ...
emsp;emsp;“粗粮”是一个很广泛的概念,主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食,那些没经过精细加工的粮食,也算做粗粮之列。而水稻、...
emsp;emsp;“天街小雨润如酥,草色遥看近却无。”2月19日迎来农历二十四节气之一的“雨水”。此时节,春回大地,天气变暖,万物开始萌动,春暖花...
春季容易掉发 如何预防脱发 春季脱发春天是一个换发的季节。一到春天,我们的新陈代谢就会加快,头皮和头发的代谢也会加快。从头发的生长规律来看,在正常总数约10万根头发中,生长期头...
·养生有方 春季如何保健 2017-2-10 11:21:50
在现代,人们越来越关注养生保健的相关信息,想要呵护好自身的健康,那么怎么才能做好养生保健的工作呢? img src="http://image.te...
在一年四季中,气温、气流、气压等气象要素变化最无常的季节就是春季。经常是白天阳光和煦,让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉,早晚却寒气袭人,让人倍觉“...
emsp;emsp;春季如何补肾?中医认为肾是之根本,养好肾健康更有助于促进身体的健康,而若一个人的肾功能虚弱的话,那么就会引起头晕,腰酸背痛等健康...
万物复苏。中医认为,春属木,肝属五行之木。因而春季养生重在养肝。而肝开窍于目,故春季不仅是护眼的好时机,更是眼病高发季节。专家建议春季不妨吃以下养生...
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