导语: 几乎每天都刷的牙,为什么有的人牙齿越来越美白,看起来越发自信健康,有的人却越来越黄而有牙痛现象。如果你属于后者,你是否选择的是硬毛牙刷,常常刷不久就不再继续,又是否采用的横刷法?正因为这些小细节,如此刷牙恐怕牙齿只会越刷越烂。小编带大家一起认识刷牙的12个误区。
在我们日常生活中,常有一些爱美的女士们为了使牙齿保持洁白,长时间的用力刷牙;有的人为了能完全清洁牙齿,在选择牙刷时故意选择毛硬的牙刷;也有的人常常是刷牙敷衍了事,不到一分钟就完成了刷牙的过程;更有的是一天刷多次牙或者是几天不刷一次牙。
其实,这些做法都是错误的。如果不能科学的刷牙,往往会导致口腔有异味、牙龈出血,牙齿松动或者脱落。因此,刷牙要讲究科学,我们必须要走出日常刷牙的误区。
误区一:选择硬毛牙刷
很多人认为牙刷的毛硬的话,对牙齿的清洁会更有利,会清理的更彻底,因此常常会选择一些硬毛且毛多的大头牙刷。其实,这种想法是错误的。这是因为如果选择牙刷的毛过硬、过密,在刷牙时便很难清洁掉牙齿间隙和隐蔽面的牙垢,清洁效果非但不好反而会严重下降。而且硬毛牙刷常会划伤牙龈,导致牙龈出血、牙龈损伤或者牙龈萎缩。
因此,我们应该选择那些毛较软的小头牙刷,而且要避免用力横刷。每个牙刷使用的期限不宜超过一个月,否则,牙刷“超期服役”,会滋生大量致病菌,导致各种口腔病的发生。刷完牙后,要多次用清水反复冲洗牙刷,甩干刷毛,将刷头朝上放置于通风处。