接下来,我们再说说地黄。地黄分为熟地和生地,生地性味甘、苦、寒,具有清热凉血、养阴生津之功效。熟地黄又名伏地、酒壶花、山烟、山白菜。在所有滋补的美颜汤品中,总少不了熟地的淡淡滋味。在寒冷的季节里,为自己煲上一杯“熟地汤水”实在是人生一大享受。
熟地,味甘微温质润,入肝肾二经,既可补血滋阴,又能补精益髓。但是因为凡是滋阴的草本都有粘腻的性质,长期吃的话会导致脾胃虚弱,所以最好配上砂仁、陈皮来调剂一下。另外,脾胃天生虚弱,气滞痰多,大便稀薄的姐妹最好不要服用。