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夏季养生:凉性瓜果要这么吃 不同体质饮食各不同
2012/8/2
夏季饮食应注意: 1、因时制宜,多吃瓜菜 夏季正是瓜类蔬菜上市的旺季,它们的共同特点是含水量 ...
女性养生:这4种水果补血又养颜 女人养血气色才好
2012/8/2
红枣 红枣富含维生素、果糖和各种氨基酸。药理研究证明:红枣中的某些成分能调节人体的新陈代谢,促 ...
养生推荐:10种办公室一族常备物 健康营养添活力
2012/8/1
果蔬汁——补足每日蔬果 水果和蔬菜富含维生素、矿物质、活性酶、叶绿素、膳食纤维和天然植物化学物 ...
养生推荐:26种抗衰老食物 让你葆住青春
2012/8/1
抗衰老食品一:冬瓜 推荐理由:冬瓜富含丰富的维生素C,对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维,都能起到良好 ...
养生推荐:15种夏季圣品 美容养颜瘦身
2012/8/1
炎热的夏季,MM们在准备防晒的时候,可别忘了降脂,别以为夏天就不长胖,夏天更易长胖,所以不可小视哦, ...
女性养生:马铃薯5大益处 成就靓女人
2012/8/1
一、土豆能吃出好性格 土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族,最容易受到抑郁、灰心丧气、不安 ...
养生推荐:这10种食物 吃掉烦恼 吃出快乐
2012/8/1
1、香蕉:香蕉中含有一种称为生物硷的物质,可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B ...
养生推荐:4款靓汤补血健身 黄金补血圣品
2012/7/31
补血牛肉汤 材料:牛肉(瘦)650克,花生仁(生)250克,牛奶50克,枣(干)30克,陈皮5 ...
女性养生:女人必吃食品 排毒养颜滋补强身
2012/7/31
苦瓜 味甘,苦,性平,是解毒、养颜美容的少有食物。 功效:苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性 ...
女性养生:脸色红润万人迷 补血多吃这10类蔬果
2012/7/31
葡萄 可补气血、强筋骨,历代中医均把它奉为补血佳品。葡萄含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,由于钙 ...
养生推荐:生活中10个保健小偏方 柠檬酸奶消除口臭
2012/7/31
1.柠檬加酸奶消除口臭 用柠檬汁漱口,再喝点无糖酸奶,能立即消除口臭,并保持12至24小时。 ...
养生推荐:10大食物影响身体的一生健康
2012/7/31
一、西红柿 1、防癌:西红柿中的番茄红素,具有很高的抗氧化作用,它能够保护细胞不受伤害,也能修 ...
养生推荐:4类平凡食物 防癌抗衰消脂肪
2012/7/31
韩国泡菜,防癌又助减肥 韩国有句俗话说“泡菜是半个粮食”,不管多么奢华的宴会饮食,餐桌上也少不 ...
养生推荐:甘蔗营养价值高 补血防病健身
2012/7/31
甘蔗是人们喜爱的水果之一,其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,每公 ...
养生推荐:多吃6类防晒食物 夏季想不白都难
2012/7/31
1.大豆制品。大豆中的大豆异黄酮也具有抗氧化能力。大豆制品,如豆腐、豆浆是较好的选择,而其他加工 ...
养生推荐:10款食物让你精神百倍 解决你的疲惫状态
2012/7/31
1、红枣——最养颜的女性食品作为女人,补铁补血是基本的健康养颜功课。而红枣就是非常天然的铁质来源。中 ...
养生推荐:最难让人体消化的9种食物
2012/7/31
①冰激凌-含大量脂肪在胃滞留时间长。 ...
养生推荐:睡觉的两大习惯 让你美丽无极限
2012/7/31
习惯一:睡前动一动,健美身材秀出来 睡觉之前,可以躺在床上做一些简单的小运动,放松一下你的身体 ...
养生推荐:细数8大食物的健康价值
2012/7/31
1、红色健康蔬果——番茄 防癌:番茄中的番茄红素,具有很高的抗氧化作用,它能够保护细胞不受伤害 ...
养生:6种药酒补足女人气血 教你在家自己酿造美味酒
2012/7/30
六种药酒活血补血养出桃花面 ①、玫瑰酒 不少女性朋友常常为了脸上的雀斑、黄褐斑苦恼,这类病症 ...
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