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1、紫菜紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质,可以 ...
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导语:很多女性想要瘦身就会采取很极短的绝食或是过量运动等方法。殊不知这样不仅伤害身体还达不到良好的减 ...
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烈日曝晒前,饮食必做两件事情1、补充水分、无机盐:高温下易丢失水分和无机盐,工作的人凭口渴感饮水是主 ...
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我们都知道健康饮食不能长期只吃精粮,要适当搭配杂粮食用。然而,不同的杂粮药性个不一样,有着不同的滋补 ...
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当你面对镜子,你是否发现自己的发色暗淡、苍白憔悴,一脸疲惫,而有时会感到头昏眼花、心悸失眠、月经不调 ...
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你听说过食物可以治病吗?本文将会为你介绍十种能治病的神奇食物,保准你看了一定会感到十分惊讶。那么, ...
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美容与美食,都是当代女性的追求。但两者是否如熊掌与鱼一样,不可兼得呢?当然不是!其实很多家常食物都有 ...
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当归是女性最常见的补血药,素有“妇科圣药”之誉。对于女性血虚,面色萎黄,月经不调、经常感到晕眩和心 ...
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夏天即将到来,闷热的天气会使各种病毒、细菌开始活跃,还会通过各种突进进入人体,那么适合夏季排毒的食物 ...
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奇异果芭乐帮助美白 维生素c可抑制酪胺酸活性,减少黑色素生成,并促进体内胶原蛋白生成。 这样吃: ...
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我们都知道冬瓜是清热利水的。它的籽、皮和瓤也有这样的作用,而且功效各有侧重。 广东人用冬瓜煲汤,冬 ...
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黑芝麻红枣粥:调理美白不能少 食材: 黑芝麻20g,干红枣25g,冰糖10g,大米150g。 ...
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海鳗鸡骨汤 原料:海鳗400克、牛蒡1/2根、鲜冬菇4朵、红萝卜1/4根、独活5厘米、西芹1/4根 ...
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牛奶燕麦祛斑面膜 准备材料: 牛奶2勺,燕麦片20克 具体步骤: 1、用温水加洗面奶将脸部清 ...
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一、蜂蜜排毒食谱 蜂蜜富含维生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、 ...
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红枣 众所周知,红枣是女人天然养颜的好伴侣。既能滋阴润燥又能补气易肺,补血的同时也补充了维生素的含 ...
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按中医理论,肝属五行之木,春木旺,肝主事,因此春季护肝尤为重要。从免疫学意义和实践中看,春季护肝,对 ...
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藕含有大量的磷、钾及多种维生素,胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养,使之光泽、细腻、柔 ...
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你是不是也提“斑”色变?下面教你几款自制药膳,让你不再做“斑女郎”,健康有魅力就那么简单。 八宝甜蜜 ...
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1、龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克。同煮成粥,热温服。 功效养心补脾,滋补强壮。 2、 ...