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女人冬季养生应“粥”全 养颜粥喝出水嫩肌肤
2012/11/22
粥在我国已经有好几年的历史了,我们每天喝粥不仅可以起到养生的作用还可以养颜美容。粥做起来比较的方便, ...
多吃紫色食物远离衰老
2012/11/21
蔬菜营养的高低遵循着由深到浅的规律,其排列顺序总的趋势为:黑色、紫色、绿色、红色、黄色、白色。而在同 ...
女性养生:冬季干燥10大润肤食物 这样吃提亮肤色
2012/11/20
蜂蜜:保持皮肤红润有光泽,蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品,含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生 ...
女性养生:冬季气候干燥 七种食物润肤增活力
2012/11/13
冬季气候干燥,皮肤也变得干燥,即使抹上润肤产品,效果也比较短暂,既然这样,何不配合食疗呢,下列蔬菜同 ...
养生:让女人一直很年轻的早餐吃法
2012/9/24
早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。这句话在国外的说法,中餐吃得像绅士,晚餐吃得像贫民。营养学家 ...
养生:上班族早餐 女性什么早餐越吃越年轻
2012/9/20
生活在紧张忙碌的大都市,大部分人为多睡一会懒觉,来不及准备等诸多借口作为不吃早餐的理由。但是,比 ...
多吃豆腐可排毒养颜 豆腐的8种营养食谱推荐
2012/9/11
豆腐不含胆固醇,脂肪含量也很低,平时膳食结构多加些豆腐类食物,对防治心、脑血管疾病及防止肥胖都具有保 ...
养生推荐:8大食疗有效调理“甩斑” 内分泌失调致长斑
2012/8/8
调节内分泌、祛斑的8大“内治”食疗 1、胡桃芝麻饮 材料:胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆 ...
养生警惕:纠正女性补血的误区 红糖补血好?
2012/8/8
误区一:多吃肉对身体不好 一些女性对一般广告中宣传的肉食损害健康产生误导,只注重植物性食品的保 ...
养生推荐:立秋与伏天 吃8大第一食物 清热去火养胃
2012/8/7
第一粥:绿豆粥推荐理由:绿豆有“食中佳品,济世食谷”之美称。在炎炎夏日,绿豆粥更是老百姓最喜欢的消暑 ...
女性养生:9大黄金圣品 让你远离肥胖
2012/8/7
1.巧克力 可可豆富含类黄酮,这种物质是给你好情绪,保护心脏和循环系统的妙方。研究表明,一杯可 ...
养生警惕:夏日大桃正当时 5类人不适合吃桃子
2012/8/7
一,平时内热偏盛易生疮疖者。 桃味甘而性温,过食则生热。对于已经上火的人来说,多吃桃子无异于“ ...
养生推荐:臭味食物让你变身清新女人
2012/8/7
香椿可以助孕 香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。它不仅营养丰富,而且具有较高的药用价值。 ...
养生推荐:7大抗衰老的食物 吃出年轻貌美
2012/8/7
1.柠檬 柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维 ...
养生推荐:夏季莲藕正当时 细数莲藕的营养功效
2012/8/7
莲藕——全身上下都是宝 1、藕节为莲根茎间的节,味甘涩,性平。炒焦黑存性叫藕节炭,具有收涩止血 ...
养生推荐:3大类食物让眼睛明亮健美
2012/8/6
一、富含蛋白质的食物 人视网膜上的杆状细胞和锥状细胞在功能上有所不同,前者主要功能主暗视,后者主明 ...
养生推荐:喝水也会伤身 如何正确喝水
2012/8/6
饮料代水,花钱买身病 有的人就是只喝饮料不喝水的。看到这里你可千万别大惊小怪,仔细想想身边的那 ...
养生推荐:夏日黄瓜美容养颜有奇效
2012/8/6
它可降低血脂。令人瞩目的还是黄瓜可以减肥,这主要是由于鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质,可抑制人 ...
养生推荐:如何凭颜色挑选适合自己的食品
2012/8/6
紫色食品——赏心悦目+延年益寿 黄色食物——维生素C的天然源泉 绿色食品——肠胃的天然“清道 ...
养生推荐:13招甩掉烦人脂肪 不节食不受累不运动
2012/8/6
1、掉笔捡笔法:增加身体活动量不知不觉运动腰身 不停玩弄自己手里的笔,让它绕着大拇指转。掉了就 ...
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