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春天是野菜盛产的季节。吃腻了大鱼大肉的都市人,在春天野菜当令的季节多吃一点,可以起到很好的保健作用。 ...
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春季万物荫生,正是调养身体五脏的大好时机。按照中医“四季侧重”的养生原则,春季补五脏应以养肝为先。俗 ...
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1、多放些蔬菜。火锅料不能仅有肉、鱼及动物内脏等食物,还必须放入较多的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素 ...
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春季阴消阳长,人体也会随着春天阳气的升发而向外生长,此时人体的各种生理功能开始活跃,身体的新陈代谢日 ...
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莲子15克,干百合15克,鸡蛋1个,白糖适量。将莲子去心,与百合同放在沙锅内,加适量清水,文火煮至莲 ...
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长寿秘诀是什么呢?古代帝王都盼望着长生不老,现代科学证明长生不老是无法实现的,但是长寿确实可以实现的 ...
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春天吃什么食物?春补补哪些食物比较好?很多人觉得春天不用补,其实不然,每个季节都有最适合的食物,以下 ...
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凛凛寒冬,很多女性朋友们以天气寒冷需要食物进补为由,尽情享受美食,又以天寒地冻为借口,满足自己的懒惰 ...
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进入春季后,随着气温的升高,人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张,皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来,供给 ...
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初春时节,乍暖还寒,特别是到了傍晚,气温明显降低,体质虚弱之人,此时容易感受寒邪而引发感冒。再加上过 ...
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入春之后,天气反复无常,感冒、鼻炎等各种疾病接踵而至,有些人疾病迁延没办法痊愈,比如在感冒后还一直咳 ...
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韭菜: 500克韭菜含蛋白质5~10克、糖5~30克、维生素A20毫克、维生素C89毫克、钙2 ...
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春季养生以养肝护肝为先。下面介绍几种养肝粥,不妨一试。 芹菜粥 芹菜150克,粳米100克,将芹 ...
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早春养生,清火很重要 中医上讲,春季是人体阳气生发的季节。所谓阳气生发,就是循环代谢水平的提高。当 ...
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春季养生需知:11种蔬菜助你补足阳气荠菜荠菜富含蛋白质和10多种氨基酸,还含葡萄糖、蔗糖、乳糖等,荠 ...
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清明时节,气候温和,杏桃开花,草木萌发,人们在享受明媚阳光清新空气的时候,有时也发现干燥上火等不适。 ...
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A。“发”物不可多吃 立春之后,体内肝气随着春日渐深而愈盛,在清明之际达到最旺。常言道过犹不及 ...
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春季万物生发,一些野菜也茂盛了起来。时下吃野菜盛行,哪些野菜有保健功效呢?让我们一起来看看这六道具有 ...
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春季是过敏性疾病高发的日子。饮食防护是预防春季多发病的重要措施。 阳气虚的人,可用黄芪、党参、大枣 ...
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初春时节,气候多变,是许多老人与小孩子易发病的季节,通过饮食来增强身体抵抗力十分关键,具有食疗作用的 ...