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春季养生适合多吃甜食
2013/2/22
在“万物生发”的春季我们在饮食上该吃什么才能起到养生、增强抵抗力的作用呢?为适应春季阳气升发的特点, ...
春捂秋冻 春天为什么要捂着?
2013/2/22
“春捂秋冻”是一句古老的民谚,又一年的春天来了,春天为什么要“捂”呢?“春捂”就是说在春季,气温刚转 ...
春季如何养生保健
2013/2/21
春季从立春开始,历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共6个节气,止于立夏前一天,春季阳气生发、大地回春 ...
好雨时节 春季必知的9个养生之道
2013/2/21
一年之计在于春,春天不仅对大自然意味着重生,对于每个男女来说也是应该把握的重生之机。只有从春季开 ...
初春容易上火 吃什么好降火
2013/2/21
有没有觉得眼睛干、嗓子痛?这说明你可能已经上火了。中医认为,春季和秋季一样,是比较容易上火的季节, ...
春季养生适合喝花茶
2013/2/20
春季养生着重于清肝、柔肝、疏肝、护肝。新茶经过一冬营养的积累,茶叶内的游离氨基酸、蛋白质等营养成分含 ...
春天养生水果吃什么好不吃什么好
2013/2/20
其实,大家都知道多吃水果对身体好,但是吃水果也有讲究,中医认为,“春日宜省酸增甘,以养脾气”。这是因 ...
春季养生吃什么养生菜
2013/2/19
过了立春就意味着春天要到了,万物生发,一派生机勃勃。春季吃些什么好呢?这个时候,甘味和温性的食物最适 ...
老人春季养生有什么需要注意的
2013/2/16
1、要勤于活动 春光明媚,正是老年人走出家门参加健身活动的大好时光。常到户外活动,能尽情地呼吸 ...
拒绝油腻 八种蔬菜要多吃
2013/2/13
春节临近,海鲜、家禽等各种肉类出现在餐桌上的频率更高,选购哪些蔬菜来搭配,才能在吃到美味的同时兼顾家 ...
春节养肝护肝六个妙招
2013/2/11
春节作为中国最隆重的传统节日,吃喝玩乐、聚会娱乐好不热闹,在这样一个难得的机会,大家肯定要放松休闲一 ...
春节饮食:刮油不可错过的16种美食
2013/2/11
不定时定量的饮食往往会引起身体新陈代谢系统的紊乱,而使体内毒素堆积。其中,肝、肾是人体内最重要的两个 ...
春节饮食多油腻 推荐八款菜品清除肠胃毒素
2013/2/11
春节饮食多油腻,积累在人体内产生很多的废物跟脂肪,人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的,要有 ...
老人养生:春季养生五大事项需注意
2013/2/8
大寒是二十四节气中的最后一个节气,大寒过完之后紧接着就是立春。立春是一年当中的第一个节气,立春意味 ...
立春喝什么养生汤
2013/2/4
立春时节,乍暖还寒,天气难免有些湿冷,四周的湿气教人浑身不舒服。其实“湿”并不限于外在环境,在中医角 ...
春季养生宜喝茶 春天喝什么茶好
2013/2/4
《黄帝内经》云:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣”。春季养生以春令之气、升发疏畅的特点,注意保 ...
早春时节适合吃哪些新鲜蔬菜
2013/2/4
春天来了,春季吃的食物也很多的。一些很容易长的类似草一样的食物,比如:韭菜、小葱、大蒜等本身含特殊气 ...
养肝是立春养生的重点 春季如何养肝
2013/2/4
立春时节阳气渐生。而阴寒未尽,正处于阴退阳长、寒去热来的转折期,是由寒向暖过渡的时候。春季气候变化较 ...
春暖花开如何调节睡眠调养精神
2013/1/29
春季到来,随着气温升高,气候逐渐变暖,人的皮肤松弛,毛孔放大,皮肤末梢血管的供血量增加,尤其到谷雨节 ...
春节长假别忘养生 年夜饭养生菜推荐
2013/1/23
快过年了,相信大家都急着往家里赶。旧历的新年总是大家最重视的节日,亲朋好友聚集在一起难免喝酒,而菜肴 ...
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