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红薯营养高 冬季别空腹吃红薯
2016/1/18
红薯是冬季常见的食品,又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苔等,为旋花科一年生植物,据《本草纲目》、《本草 ...
冬季降火食物多 如何饮食防止“火气大”
2016/1/18
秋冬季气候干燥,加上寒冷的天气人的运动本身就少了。这个时候就容易上火,火气大。所以秋冬季降火是养生保 ...
期末别忘护眼 儿童护眼食疗大全
2016/1/14
近年来,孩子弱视和近视的现象普遍性增多,许多小小年纪的孩子就戴起了矫正眼镜。虽然不排除遗传的因素,但 ...
气血旺脸色才好 冬季食疗帮你补足气血
2016/1/12
气温很低时,人们最先感到的就是手脚冰冷。这个现象很好理解,天气冷了,人体血管收缩,血液回流能力减弱, ...
冬季活动少更要注意补钙 食疗补钙好办法
2015/12/29
确实,进入冬季后,气温下降,日照时间的逐步缩短,孩子的户外活动时间也随之变少,要是赶上连续几天的雾霾 ...
女人养生美容 喝点酸奶吧
2015/12/29
办公室女性每天都要和电脑打交道,有的甚至超过8小时,长输的电脑辐射会造成脸色暗黄、眼睛浮肿、黑眼圈等 ...
高血压更要注意饮食 如何食疗应对“高压”
2015/12/29
有研究表明,冬季人体的血压波动明显比夏季大,且气温每下降1℃,收缩压上升1.3毫米汞柱,舒张压上升0 ...
一天一苹果 营养好处多
2015/12/23
苹果是一种生活中常见的水果,含有丰富的营养物质,服用之后对于我们的身体非常的有利。有专家告诉我们,每 ...
橄榄成熟于冬季 美味好吃又治病
2015/12/23
潮汕人向来爱吃青橄榄。在这冬春时节,橄榄正是应节大量上市的时候,保健医师建议你也多吃这种营养丰富,又 ...
被遗忘的抗癌菜 你吃过几种
2015/12/21
有8种菜,已经逐渐被人遗忘,但却可以起到抗癌作用。(1)茄子:“霜打茄子”是好药中药许多方剂及民间验 ...
生吞蛇胆 童子尿煮鸡蛋 食补偏方可信吗
2015/12/19
前不久,广东一位彭先生听说蛇胆可以止咳化痰,于是特意买来6个生蛇胆服下,结果不但病情没有好转,还因为 ...
冬寒抗手脚冰冷 中医推荐:4能量茶饮
2015/12/19
时序入冬,每年这个时候,许多朋友都会被手脚冰冷所困扰。有些人,尤其是体型瘦弱的女生,甚至一年到头四肢 ...
吃梨好处多 怎么吃梨更养生
2015/12/17
梨虽然吃起来很甜,但是其中的热量和脂肪含量是相当低的。因此生活中很多人都喜欢吃梨,特别是对于一些中老 ...
干燥冬季小心预防便秘 幼儿便秘怎么办
2015/12/14
冬季干燥,宝宝体内容易缺水,再加上有的地方室内冬季会使用暖炉,所以干燥的身体让宝宝不免有便秘之苦。幼 ...
冬季咳嗽真要命 如何食疗缓解“咳咳咳”
2015/12/3
正如古人说的那样每个季节均会有与季节相关的流行病:“春时有痟首疾,夏时有痒疥疾,秋时有疟寒疾,冬时有 ...
咳嗽有痰?冬季多喝些化痰的美味汤饮
2015/12/1
很多朋友一到冬天痰就开始变多。中医认为,此症大致可分为两类:一类为热性,症见咳痰黏稠,色黄或绿,并伴 ...
冬季慢性咽炎高发 如何食疗缓解
2015/12/1
冬天一到,很多人开始出现嗓子干痒、疼痛的症状,尤其是长期坐办公室的白领。据卫生部的一项调查显示,70 ...
入冬火锅人人喜如何辨体质减“上火”专家:吃火锅有讲究
2015/11/25
羊城晚报珠海讯记者陈荷、通讯员文刀报道:入冬之后,虽说珠海还是天高气爽,暖阳高照,但很多市民朋友已忍 ...
红糖营养价值高又补血 教你日常怎么吃
2015/11/20
说到红糖,相信很多人都会想到补血的功效,这是女性在特殊时期最常见的食材。那么,红糖真的具有我们所认为 ...
栗子益气健脾 栗子养生食谱二例
2015/11/16
栗子飘香的时节。在这个板栗上市的季节,街边的糖炒栗子,饭店里的栗子羹、板栗烧白菜,超市里的栗子糕等, ...
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