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甘蔗海藻和芝麻 冬季补血好帮手
2016/11/9
冬季是养生进补的最佳时节。一些“虚”体质的人群,可以服用膏方滋补。但要注意适 ...
冬季容易受寒腹泻 冬季如何养生
2016/11/9
腹泻是一种常见症状,俗称“拉肚子”,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质 ...
今日立冬吃些什么进补
2016/11/7
2016年11月7日是二十四节气中的立冬,这是入冬的第一个节气。冬季天气寒冷 ...
秋季不小心感冒了该如何食疗
2016/11/3
秋季早晚温差大,特别容易感冒咳嗽,咳嗽是因为呼吸道类出现异物而产生的一种保护动作。许多的呼吸道疾病都 ...
秋季如何养脾胃
2016/10/28
秋季是一个胃肠疾病高发的季节,胃肠的调养在秋季就显得尤为重要,在漫长的冬天来临前,我们应养好脾胃为一 ...
秋季吃栗子的好处及注意事项
2016/10/26
现在秋天一天比一天浓,又是吃糖炒栗子的好时节了。栗子素有“干果之王”的美誉, ...
秋燥容易引起便秘 多吃粗纤维有效缓解便秘困扰
2016/10/21
秋季,长期便秘或腹胀不仅痛苦,也很容易引起一些健康和皮肤问题。这也是现今人们 ...
孕妇补铁吃什么
2016/10/17
通常来说,正常人身体中的铁元素约有七成都在血红蛋白之中,女性怀上宝宝后,身体中的血红蛋白会增加两成, ...
秋季吃山药的好处及吃法
2016/10/17
一道成功的菜肴,能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材,山药经常出现在我们的餐桌上,它的 ...
经期的饮食注意事项
2016/10/12
月经是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与其他人科动物之间。母牛、母马、母骆 ...
秋季别忽视养肝 多吃肉蛋奶有益肝脏
2016/10/11
肝为木脏,肝属风,风气应于肝,与天之风气相应。肝怕金,因金克木,金应季为秋天,肝在秋季最要注意保养, ...
金秋阵阵桂花香!桂花美食的功效与作用
2016/10/11
秋高气爽的天气不知不觉已经来临了,而小编最喜欢的桂花也在这几天默默地开放了,相信不少小伙伴在路上已经 ...
秋凉当心感冒 如何食疗对抗感冒
2016/10/11
秋季昼夜温差大,夏季暑湿为退,这样夏秋之交容易引起感冒。那么,秋季感冒了吃什 ...
寒露过后如何饮食养胃
2016/10/10
寒露至,秋意更浓,褪去炎热人们感觉更为舒爽,殊不知秋意浓的寒露却是胃肠道疾病 ...
女性养颜吃点芝麻糊
2016/10/8
女性养颜服芝麻糊芝麻糊是一款传统的养生小食,通常说的芝麻糊都是用炒熟的黑芝麻磨碎后与糯米粉混合制成, ...
今日寒露 如何饮食养生
2016/10/8
这个节气大家的胃肠道对于寒冷刺激尤为敏感,在寒露节气应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等食品,宜多吃些芝麻、 ...
高血压患者如何饮食
2016/10/8
高血压(hypertension)是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥ ...
秋季适宜养胃的时间和食物
2016/9/28
进入秋季,天气干燥,秋季养生,不少人都知道要防秋燥,但也别忽略了养胃。因为秋季天气转凉了,受到寒气侵 ...
秋季为什么易犯咽炎及如何饮食
2016/9/27
“一场秋雨一场寒”,一到了入秋季节,许多人就会出现咽喉部的不舒服,咽干、疼痛、咽痒、咽喉异物感等症状 ...
秋天到 咽喉炎发作怎么办
2016/9/20
长期在办公室环境里的上班族,都又可能会患上反反复复的慢性咽喉炎。随着天气慢慢变冷,秋冬季是高发的季节 ...
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