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花生瓜子可不要随意乱吃 四种人不宜吃花生
2010/3/12
对于坚果类的花生、瓜子,少吃则有利,多吃就有害。一般每日进食不带壳的坚果1520克为宜。无论进食 ...
营养非营养食物分类
2010/3/12
依据热量,我们把食物分成每天必须摄取的“绿灯食物”、需限量摄取的“黄灯食物”,以及只能偶尔摄取的 ...
小食品不等于儿童食品 学生购买时需辨别
2010/3/10
胶东在线网3月10日讯(通讯员李业国姜宁)眼下,学校开学了,学校周边商店又迎来了销售的好时候。一些 ...
挑选腊肠要看形辨色
2010/3/10
除了看包装外,在挑选腊肠时还应仔细观察腊肠的形状和颜色,以免购买了不卫生的产品。从形状来看,新鲜卫生 ...
什么时间吃水果是最好的
2010/3/4
水果是我们离不开的食品之一,尤其是在夏秋之交,正是众多水果纷纷上市的季节。但是每天不同的时间吃水 ...
悉数十种水果的营养价值
2010/3/3
营养免疫学专家认为,每一种水果的营养价值和药用价值各不相同;1、桃子——含铁量居水果之冠 民间有句 ...
这些食品秘密你知道吗?
2010/3/2
春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些春季常见的疾病。 ...
鸡蛋最新被发现的五大保健功能
2010/2/26
鸡蛋是人类理想的天然食品,但在吃法上也应注意科学。对老年人来说,吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好。因 ...
选果汁时常犯的四大错误
2010/2/26
现如今,在消费者心中,果汁由于其崇尚自然、极富营养、物美价廉的特性,早已位居碳酸饮料、乳酸饮料之 ...
我们需要牛奶里的什么营养?
2010/2/24
当世界变得不再安全时,我们只能寻求自我救赎,尽管我们不能决定自己周遭的一切,但起码我们能做到更加 ...
芹菜的三种吃法
2010/2/23
香美芹菜原料 芹菜200克,山楂糕50克,香蕉1个,白糖300克。做法 一、芹菜洗净后切成3.3厘米 ...
教你如何鉴别真假土鸡蛋
2010/2/22
土鸡蛋指的是农家散养的土鸡所生的蛋,饮料蛋即洋鸡蛋,指的是养鸡场或养鸡专业户用合成饲料养的鸡所下 ...
鸡蛋究竟有什么功效?
2010/2/22
1.健脑益智。 鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很的作用,可 ...
菠菜有哪些养颜美肤功效
2010/2/21
菠菜被推崇为养颜佳品,与苹果、胡萝卜、脱脂牛奶、小鸡、麦芽油、橙子、贝类、金枪鱼和白开水,同列为"十 ...
浓情喜宴 红酒选购“全攻略”
2010/2/20
如今,时尚又健康的红酒成为婚宴酒的新宠儿。由于其“红红火火,吉祥如意”的寓意非常契合婚礼的主题,因此 ...
白菜对宝宝有哪些营养价值
2010/2/20
大白菜具有很高的营养价值,也是我们常吃的蔬菜。宝宝越吃白菜越健康 营养分析 大白菜中含丰富的 ...
世界上十大最没营养食物
2010/2/9
1.鱼片 一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成,这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等),而各种 ...
健康:5种失眠食物 睡前千万不能吃
2010/2/9
咖啡因 很多人都知道,含咖啡因食物会刺激神经系统,还具有一定的利尿作用,是导致失眠的常见原因。 ...
健康:千万不能生吃的10种常见食物
2010/2/9
一忌生吃鲜黄花菜。鲜黄花菜含有秋水仙碱,进入人体形成氧化二秋水仙碱,极毒,食用3-20毫克就可致 ...
健康:吃牛肉的十大好处
2010/2/8
寒冬来临,气温低下,日短夜长,人体活动相对减少,食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅 ...
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