6、桂圆红枣汤
原料:干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。
做法:
①将红豆清洗干净,并浸泡2小时,桂圆去壳留肉备用。
②将红豆、大枣一同放入清水中,大火煮沸。
③加入桂圆,煮沸后,转用文火煮60分钟即可。可依个人口味加入适量的蜂蜜调味。
功效:补气养血安神、滋补强壮、健脾养胃等功效。