误区7:孩子在运动后就该喝运动饮料
真相:美国儿科学会警告,运动型饮料不仅会让你的孩子运动白费(因为所有运动饮料都有一个特点,那就是富含卡路里),还不利于他们的牙齿成长。
如果孩子告诉你,喝运动饮料能够让他们体力更快恢复,相信我,他们只是喜欢那种甜得腻人的味道,赏他们一杯凉白开就是了。