误区6:饮料总能让孩子长成大胖子
真相:加拿大最近对本国2岁到18岁的孩子做了一个大范围的调查,最终的报告显示各种甘甜的饮料或许会增加部分孩子肥胖的几率(主要体现在6岁到11岁的男孩身上),但并非所有饮料都这样,同样也并不是所有人喝饮料都会长胖。
而那些日常饮食规律、摄取到丰富营养的孩子们在喝这些饮料的时候并不会受任何影响。不过报告也表示,相比饮料而言,白开水或者苏打水还是要健康些。