包括美国、加拿大的研究人员发现,很多关于喂孩子的常识都难以称得上科学
误区1:只要孩子喝牛奶,就一定能长高
真相:没错,无论是牛奶或者一些类似菠菜之类的绿色蔬菜里都富含着钙,它们对骨骼的发育很有帮助。而牛奶里的维他命D也能帮助钙的吸收。
但是,运动却在这过程中起着至关重要的作用。美国科学家一个最新的研究显示,现在的孩子相比20年前的孩子而言,更容易患上骨质疏松也更容易骨折,原因就是现在的孩子们坐在沙发上的时间多了,户外运动的时间却越来越少了。
让你的孩子多跑跑、多跳跳(拉伸骨头的最好方法之一),去踢一场足球吧。不要害怕他们跌倒,否则只会圈养出空喝牛奶的胖子而已。