新招九:不要愤怒
闹情绪对身体的健康一点好处都没有,实验证明,当我们变得激动,免疫系统明显有弱化的迹象,而愤怒更是引起心脏病的因素之一。其实关于怒、悲、忧、思等负面情绪对五脏六腑的不良影响,中医早在好几百年前就说得很明白了。
新招十:享受亲昵感
假若与爱人、朋友、亲人或宠物有亲切满意的关系,多数会对药物治疗有更理想的反应,从而远离小病,所以,不要忽略你的家人和朋友,他们比你想像中更宝贵!