冬季各种感冒的养生食疗方

　　冬季天气寒冷，人体的免疫力会下降，非常容易导致感冒症状，所以应注意做好预防感冒治感冒的保健工作。冬季治疗流行性感冒、风寒感冒、风热感冒，可以借助食疗的方法。在中医上认为，人感冒的时候喝些热粥可以有助祛风寒、散热、发汗，有助感冒的治愈。另外因为感冒时胃口不好，喝粥较容易被吸收。下面给大家介绍几种感冒的食疗方。

　　1、流行性感冒

　　这种感冒发病的时候较急，身体的症状会比较重，会持续发热，但流涕、咽喉痛、鼻塞等症状则比较轻。

　　食疗方治疗可喝白萝卜茶叶粥，准备100克白萝卜、5克茶叶、适量食盐，先洗净白萝卜，然后切成片状，然后将其熬成粥，加适量的食盐，再将已经跑了5分钟的茶叶水倒入粥中，继续再煮一会即可。白萝卜和茶叶有着清热化痰的功效，能理气开胃。