早晚温差大 初秋时节易着凉
常说的"春捂秋冻"中的"秋冻"是指秋季到来之后,不要气温稍有下降就立即增衣,应循序渐进地添衣保暖,以增强身体的御寒能力。所以"秋冻"的目的是锻炼身体的耐寒性。
"这个观点从普遍意义角度来说没错,但不分体质就拿自己开练,很可能闹出病来。"张诗军教授认为,其实很多大俗话的中医理论都是辨证进行的,所谓"甲之砒霜,乙之蜜糖",而春捂秋冻也应验了这个道理。