白木耳粥
【功效】滋阴润燥，理气止痛。适用于痢久伤阴、腹痛下重者。
【用法】空腹食用。
原料：白木耳10g（或黑木耳10g），大枣15g，粳米100g，冰糖适量。
制法：将白木耳用清水浸泡30分钟，先将粳米、大枣同煮。煮至快熟时加入泡涨洗净的白木耳，用适量冰糖调味食用。每天随意食用。
效用：白木耳粥润肺生津，滋阴养胃，益气止血，补脑强心。适用于病后体弱、中老年人虚弱、痰中带血、慢性便血、阴虚内热、血管硬化、高血压等症。风寒感冒咳嗽者忌食。
