6、荔枝爆丝瓜
材料:80克荔枝,100克丝瓜。适量盐、猪油和鸡精。
做法如下:
①荔枝去皮、去核;丝瓜切片。
②锅点火,倒入清水,待水开后倒入荔枝,捞出。
③锅点火放入猪油、荔枝翻炒,加入丝瓜片、盐、鸡精炒熟。
荔枝是很上火的,想不到和丝瓜一起爆炒有着减肥美容的功效吧?嘿嘿,绝对是很美味的哦。
7、三菇烩丝瓜
材料:250克丝瓜,20克鸡腿菇、香菇和草菇,适量蒜、葱、盐、味精、胡椒粉、香油、白糖。
做法如下:
①丝瓜去皮切块,加少许盐腌制片刻,再过油翻炒,冲入适量清水略煮捞出;
②锅点火倒油,下蒜片、葱末,加入鸡腿菇、香菇、草菇翻炒,放入丝瓜烩几分钟,调入盐、白糖、胡椒粉、水淀粉勾芡,淋香油出锅。
美味又健康减肥的七款丝瓜食谱介绍完毕了。各位MM们是不是也有所收获呢?想不到的事情是不是很出乎意料?没关系,试一下你绝对不会后悔的。