1、蒜子丝瓜炒鸡肉
材料:35克鸡肉、50克丝瓜、5克橄榄油,还有适量姜丝和盐。
做法如下:
①将鸡肉洗净切块。
②丝瓜洗净削皮后用刀切成块。
③锅放入橄榄油,放入姜丝。
④放入鸡肉和丝瓜拌炒,焖2-3分钟,用盐调味。
这款是家常菜哦,相信很多人都会弄呢。想不到这么平常的家常菜中蕴含了减肥的奥妙吧?现在就立刻去动手做一下吧,享受家常菜的美味,还能减肥!