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“靓”女不过百 七款丝瓜减肥食谱快速甩掉赘肉(4)

时间:2011/8/4 16:59:33 来源:网友

  3、丝瓜虾米蛋汤

  材料:250克丝瓜,50克虾米,2只鸡蛋,1块鸡精清汤块,适量葱花和盐。

  做法如下:

  ①丝瓜刮皮,切成菱形块;鸡蛋加盐打匀;虾米用温水泡软。

  ②炒锅上火,将油烧热,倒入鸡蛋液,摊成两面金黄的鸡蛋饼,用铲切成小块,铲出。

  ③锅中放油烧热,下葱花,放入丝瓜,加适量开水、鸡精清汤块、虾米烧沸,煮约5分钟,下鸡蛋再煮3分钟,放盐调好咸淡。

  这款美味的丝瓜虾米蛋汤就做好了。喝一口暖暖身子,很适合饭前饭后都喝呢。

丝瓜汤


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