天气寒冷其实更有助于减肥
很多人都会在寒冷的冬季“长膘”,而且觉得冬天会发胖是自然规律,所以这是没办法的事,不如该吃就吃该喝就喝。
其实人们容易在冬天发胖,主要原因还是活动量比别的季节都要少。
为了保持体温,人体的新陈代谢系统会在冬天加速运转,继而消耗更多的卡路里。这么说来,冬天应该是减肥最佳时间段之一。