5.油炸玉米粉饼
热量:2240卡路里
脂肪:92克(43.5克饱和脂肪酸)
碳水化合物:253克
钠:6390
这种食物中含有的钠相当于194 块苏打饼干中含有的量,饱和脂肪酸相当于44片熏肉,所以一定要谨慎食用哦。
6.鳎鱼干酪通心粉
热量:2190卡路里
脂肪:141克(58克饱和脂肪酸)
碳水化合物:145克
钠:2980毫克
虽然鱼是一种健康的食物,但是如果把鱼放在奶酪里,那么热量就可想而知了。