生活家饮食保健：美国最不健康的30种食物（11）

　　21.鸡肉肉馅饼

　　热量：1160卡路里

　　脂肪：66克（26克饱和脂肪）

　　钠：1780毫克

　　这种肉馅饼是世界上最坏的食物，而且饼越大，对身体的危害越大。吃完一个馅饼，你体内的饱和脂肪酸会超过你一天应该摄入的量。

　　22.大蒜面包皮的披萨

　　热量：840卡路里

　　脂肪：44克（16克饱和脂肪，3.5克反型脂肪）

　　食用大蒜面包皮的披萨，就相当于你摄入了每日所需钠的60%，饱和脂肪的80%和近乎2倍的反型脂肪。