第9条如饮酒应限量
听证人：林洁35岁公关经理
饮食习惯：在众多女同事中，林洁属于酒量非常好的。因此每到年关，老板经常派她出席各种庆祝活动，而喝酒自然成了不可少的一项工作。在“感情深，一口闷”的劝酒语中，林洁经常动辄两三瓶红酒下肚。虽说红酒具有美容的功效，可这样的喝法着实让家人为她的健康感到担忧。
Q：“限量饮酒”有没有具体的量化数字可供参考？
A：在节假日、喜庆和交际场合，人们往往喜欢饮酒。高度酒含能量高，不含其它营养素，无节制地饮酒，会使食欲下降，食物摄入减少，以致发生多种营养素缺乏，严重时还会造成酒精性肝硬化。过量饮酒会增加患高血压、中风等危险，并可导致事故及暴力的增加，对个人健康和社会安定都有害。所以酗酒是极不提倡的，若要饮酒，可少量饮用低度酒，青少年不应饮酒。在《指南》中更有明确数据标明：建议成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克，成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15克。
