山楂，作为一种促消化的水果，颇受大家的欢迎，尤其是在炎炎夏日，没有什么食欲的时候，吃点山楂可以提升食欲。另外，山楂还可以直接切片之后晒干，方便长时间保存。想要食用山楂的时候，就可以用山楂片来泡水喝，同样对机体健康有益。
山楂干泡水喝的好处
1、促消化
这是山楂最突出的一个特点，其果肉中含有脂肪酶，可以帮助分解脂肪，同时还可增加消化酶的分泌，对于夏季出现食欲不振的人群，用山楂干泡水喝，无疑可以起到改善作用。
2、提神醒脑
经常用山楂来泡水喝，可以在一定程度上起到提神醒脑的作用。因为山楂中含有较多的营养物质，而且其酸性的味道也可以达到醒味的效果，这样对人体精神状态的提高有一定的好处。在感觉到疲劳，精神不振的时候，用适量山楂片来泡水喝，可以有效缓解疲劳、精神不振的情况。
3、降血脂
山楂干是非常适宜三高人群使用的一味中药材，其中的有效成分可以促进的胆固醇的排泄，减少身体内血液脂肪堆积的问题，因而可以帮助降低血脂。
4、延缓衰老
经常用山楂来泡水喝，还可以在一定程度上达到延缓衰老的效果。这是因为山楂中含有较多的化合物，其中还含有可以起到抗氧化效果的维生素。在这些营养物质补给充足的情况下，可以在一定程度上延缓机体衰老，达到美容养颜的作用。因此，想要保持年轻状态的人，不妨多用山楂来泡水喝，还可以提高机体的免疫功能。
5、降血压
山楂干中含有三萜酸成分，可以帮助改善冠脉循环，并增大血流量，因而有助于降低血压，对于高血压人群来说，日常坚持用山楂干泡水喝，可以帮助稳定血压水平。
山楂，这2类人不能吃：
对山楂过敏的人群；
如果您对于山楂存在过敏问题，请您适当注意，不建议您食用（大量），避免出现相关过敏症状。
存在消化系统疾病的人群：
如果您本身存在反流性食管炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，胃酸分泌过多等问题，请慎重饮用山楂干泡的水，特别注意避免空腹饮用，以免刺激胃肠黏膜，加重病情。
