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常食山楂有助于预防心血管疾病,和5种食物一起泡水喝更好

时间:2019-7-9 11:37:00 来源:食品科技网

山楂也叫山里红、红果、胭脂果,常食山楂能够扩张血管、降低血糖、降低血压,防治心血管疾病和老年性心脏病。利用山楂果实治疗疾病,在中国已有悠久的历史。《唐本草》记:汁服用止水痢;《本草纲目》记:山楂化饮食,消肉滞等。

山楂茶中的山楂成分味甘、性微温酸,入脾、胃、肝经,合理的泡饮对身体有好处,是健康的饮品。而且山楂还可以搭配不同的材料泡茶,同样风味独特。那么,山楂茶和什么一起泡水喝好呢?

山楂

山楂+陈皮

山楂陈皮茶虽说外表看起来不咋的,其中包含的营养却极其的丰富,常饮不仅补充人体多种营养需求,还能清肠排毒,拥有健康体态哦。

山楂+枸杞

山楂跟枸杞泡制时可以把取三十克干燥以后的山楂片和十五克枸杞子一起放入茶杯,用开水冲泡,泡好以后直接饮用。山楂枸杞茶不但能开胃消食,还能活血抗衰老。

山楂+菊花

山楂与菊花一起泡水喝对身体也大有好处,泡制时可以准备山楂二十克,菊花十五克,把它们先用清水冼好,然后再用沸水冲泡,泡好以后代茶饮用即可,这种山楂与菊花一起泡制的山楂菊花茶能清热解毒,也能降血脂更能健脾消食。

山楂

山楂+荷叶

山楂与荷叶也可以泡水,平时泡制时需山楂五钱,荷叶三钱,红枣三到五个,把材料准备好以后在锅中放清水烧开,然后再把材料倒入锅中,煮制五分钟,取出过滤,得到的液体代茶饮用,这种山楂与荷叶一起泡成的山楂荷叶茶能清心凝神,也能降血压和血脂,经常饮用还能起到减肥瘦身体的重要功效。

山楂

山楂+金银花

金银花对于很多人来说都不陌生,夏天喝金银花茶的大有人在,因为金银花茶有很好的去火的作用。其实,山楂和金银花放在一起,泡成水饮用也是具有很好预防和缓解血脂偏高、体形肥胖的作用,同时也可以起到降血压、降血脂的作用。


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