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咖啡能够提神醒脑,这5类人却不宜饮用咖啡

时间:2019/5/22 8:26:00 来源:食品科技网

咖啡是在全世界范围流行的一种饮品,是世界三大饮料之一。我国主要流行的饮料是茶饮,可是慢慢的,咖啡也在我国流行起来了,尤其是对于年轻人,学生要熬夜备考的时候,上班族需要熬夜加班的时候,年轻人熬夜玩游戏的时候,一般选择的都是咖啡了。

虽然大部分人都可以喝咖啡,但是有一部分却是不适宜饮用咖啡的,下面小编就来说说哪些人不宜喝咖啡。

咖啡

哪些人不宜喝咖啡

1、胃部疾病患者不宜喝咖啡

咖啡中含有咖啡因,而咖啡因被人体摄入后会刺激胃黏膜,刺激胃酸分泌,而对于胃部疾病的患者而言,就不宜饮用咖啡了。

2、孕妇最好不要喝咖啡

虽然有数据表明,孕妇每天喝一两杯的咖啡不会影响胎儿,但是在摄入咖啡因后,有可能会产生心跳加快,恶心呕吐的症状,并且咖啡因还有可能从胎盘进入到胎儿体内,影响到胎儿发育。

咖啡

3、儿童不宜饮用咖啡

儿童的大脑还处于发育阶段,饮用咖啡摄入咖啡因则有可能使中枢神经兴奋,影响儿童的记忆力。

4、不可以和布洛芬这类药物一起食用

布洛芬这类的消炎药会刺激人体的胃黏膜,同时饮用咖啡的话,咖啡中的咖啡因也会刺激胃黏膜,刺激胃酸分泌,因此两者一起食用的话,会加重对胃黏膜的刺激。

咖啡

5、维生素B1缺乏的人不宜喝咖啡

咖啡中的咖啡因会刺激神经中枢,使之兴奋,从而起到提神醒脑的作用,而维生素B1在人体内的作用则是使神经系统处于稳定和平衡的状态中,因此对于维生素B1缺乏的人而言就不宜饮用咖啡了。

不管是咖啡还是茶水,这两者中都含有咖啡因,都有提神的作用,并且也都含有鞣酸类物质,而鞣酸类物质会影响肠胃对于营养物质的吸收,所以这两种饮料最好不要同时饮用。

有说法是喝咖啡会影响钙质的流失,因此喝咖啡的时间也比较重要,或者是喝咖啡的时候搭配的食物比较重要,如果纯喝咖啡的话,最好是选在两餐之间的时间饮用;如果喝咖啡的时候有搭配食物的话,则可以选择搭配芝士蛋糕这类含钙量比较高的食物,那么喝的时间也就无所谓了,尽量避免晚上饮用,有可能会影响睡眠。


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