黄芪是生活中大家都知道的一个中药，在日常生活中是很常见的。黄芪可以给身体带来不少的好处，可以帮助身体排毒消肿等等，在生活中经常食用黄芪可以给身体带来不少的益处。但食用黄芪需要“天时地利人和”，只有在恰当的时候恰当的人食用才能达到黄芪的药效，如果食用不当可能会导致不好的后果，大家知道黄芪的食用禁忌有哪些吗？
食用黄芪的好处
增强免疫
研究显示，黄芪中的黄芪多糖具有增强机体免疫细胞的吞噬功能和杀菌能力，因而能够帮助机体抵抗外来病原体的入侵，提高机体的免疫力。
抗疲劳
机体如出现气虚，便会出现疲乏无力、头昏耳鸣等虚弱症状，黄芪具有补气的作用，而补气是黄芪最突出的功效，所以，日常用黄气泡水喝可以起到抗疲劳的作用。
降血压
药理研究显示，黄芪具有降低血液黏稠度以及扩张血管的作用，因而在心脑血管方面，其可以帮助改善血液循环，具有降压作用。
抗溃疡
通过动物实验研究显示，黄芪对于胃粘膜具有保护作用，可以减少胃粘膜的损伤面积，降低 损伤指数，因而在临床上可用于胃溃疡等方面疾病治疗。
抗肿瘤
黄芪中含有的微量元素硒，它能抵抗镉、汞等致癌重金属，不失为人体内良好的抗肿瘤元素。黄芪所含的黄芪多糖可以增强人体免疫系统的功用，促进抗体生成，从而避免肿瘤的发生。
降血糖
黄芪中的黄芪多糖、黄芪皂苷等物质可以激活糖原合成酶、胰岛素受体底物的活性，让肌肉组织葡萄糖转运能力大大增强，提高胰岛素敏感性，然后使胰岛素分泌增加，有助于降血糖。
保护心血管
黄芪内所含有的一些物质可以帮助身体有效的消除自由基，可以帮助抑制脂质过量而给身体带来的损伤。有效的消除氧化的自由基，减少自由基对于我们心血管带来的影响，让心血管的微循环变得更加的顺畅。
这些人不能吃黄芪
1、热性体质人群
由于黄芪属于补气类中药材，其性偏温性，具有助热的作用，对于体内有湿热或是肾阴虚以及热毒炽盛等人群，应慎用黄芪，避免加重体内热性症状，从而容易加重病情。
2、处于经期女性
对于正在月经期间的女性来说，黄芪水也是要禁忌的，这是因为月经期间女性经血下行，而黄芪具有升阳补气的作用，这样容易阻碍经血下行，影响月经。
3、怀孕期的女性
同样的，对于怀孕期来说，也是要忌服黄芪水的，因为黄芪的升举作用容易影响托胎儿的正常下降，容易出现难产的情况。
4、感冒发热的人群
由于黄芪的助热作用，对于感冒发热的人群来说，应避免服用黄芪水，以免出现烧退不下的情况。
5、阴虚的人
因为黄芪性味甘、微温，这一类体质的人服用后会助热，可能伤阴动血。
小贴士：不要服用过量的黄芪，正常的服用黄芪可以给身体带来不少的好处。但是一旦过量的话，就会引起身体出现头晕眼花、心烦气躁等情况出现，每天服用黄芪水最好分成两三次，不要一次性服用过多。量要控制在15克以内，具体的情况要具体的分析。
