8、三味安眠汤
配方：酸枣仁50克，麦冬、远志各15克。
制法：以上材料以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。
功效：以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用，混合有催眠的效果。
9、远志莲粉粥
配方：远志30克，莲子15克，粳米50克。
制法：先将远志泡去心皮与莲子均研为粉，再煮粳米粥，候熟入远志和莲子粉，再 煮一二沸。
功效：补中，益心志，聪耳明目。适用于健忘、怔忡、失眠等症。
10、桂圆莲子汤
配方：桂圆、莲子各100克。
制法：桂圆、莲子一起煮成汤。
功效：具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。
11、杏仁糊
配方：杏仁10克，面粉100克。
制法：杏仁去皮尖，研成粉状入锅，加水适量煮熬10分钟左右，再将面粉用凉水调成糊状，倒入锅内，煮开即可。
功效：宣肺化痰。
