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鳊鱼的家常做法大全

时间:2015/5/7 15:54:00 来源:网友

香菇炖鳊鱼

食材:鳊鱼1条 香菇4朵 青辣椒1个 红辣椒1个 生姜10片 大蒜6瓣 葱段2克 油3勺 水2杯 小米椒3个

鱼肉是很吸收盐的,先给鱼的两面擦一遍盐,虽然后面还要加盐,但是不要担心会过咸,习惯吃清淡的会觉得比较咸,可以加入冰糖来调剂。鳊鱼去鳞、剖肚、去鳃和内脏清洗干净沥干水分备用。在煎炸之前划上花刀;已经抹了少许盐,这样鳊鱼不会粘锅而且容易入味。

鳊鱼放入油锅;油烧八成热。煎炸鳊鱼时油放的不是很多,就把锅倾斜让鳊鱼滑到锅边,尽量让鳊鱼全部泡在油里。要完全煎好一面后;再煎另一面。煎炸后不要老是翻动鳊鱼。不能急于将没有煎炸好的鳊鱼翻面,鱼肉会破的。如果觉得油比较多,可以用勺子舀出一些,放入之前煎好的鱼,加入料酒【或者米酒】烧制。鱼和油混合在一起,稍微焖几秒钟味道特别香。

加入一勺生抽。老抽不需要放太多,上色就行;不喜欢颜色过深可以选择半勺。

加入2杯水,水要一次加足,炖鳊鱼一定要小火。并且水要没过鱼。大火烧开后改小火烧制。炖到一半时中途要把鳊鱼翻面。

锅中留些底油,下干红辣椒、生姜炒香。辣椒、小米椒和香菇都具有去腥增香作用,如果不吃辣味,可以选择购买柿子椒这种没有辣味的辣椒。为的是增加色泽,对促进食欲有一定的帮助。

加入一勺盐。事先鳊鱼已经用盐腌制过,但是鱼的吸盐能力很强。这勺盐如果加进去觉得咸了,可以用冰糖或者白糖来补救。口味重的应该不会觉得咸。冰糖只是用来吊鲜味的,如果不是太咸,也可不放冰糖【白糖】。

加入一勺胡椒粉。烧鱼放胡椒粉可以去除腥味和增加口感。将炖好的鳊鱼放入到已经烧好的浓汁调料里,一起炖2分钟让味道充分进入到鳊鱼肉里。煮到汤汁收拢撒上葱段焖一下就可以出锅了。这道香菇炖鳊鱼有了香菇都不用放鸡精和味精了,肉质非常鲜美!

温馨提示:煎炸后不要老是翻动。

温馨提示:如果觉得比较咸,白糖或者冰糖是很好的调剂品。

温馨提示:在煎炸之前划上花刀抹少许盐;这样鳊鱼不会粘锅而且容易入味。

红烧鳊鱼

红烧鳊鱼

鳊鱼具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之功效,可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。

食材:鳊鱼500克

配料:姜、葱、红椒、青椒、生抽、老抽、料酒、白砂糖、陈醋、郫县豆瓣酱、各适量。

做法与步骤图:

1、准备好食材。

2、鳊鱼处理好之后,两面改一下刀,抹点盐腌制约10分钟。

3、切好姜葱蒜,红椒和青椒。

4、热锅冷油,下鱼煎制。

5、煎至两面微黄。

6、把鱼装出,炒香姜葱蒜,加入豆瓣酱,炒香。

7、加入鱼、适量清水,老抽1汤匙、生抽1汤匙、陈醋1小勺、糖1小勺、盐1小勺,烧开,后转小火。

8、小火煮约10分钟,烧的时候不停把汤淋在鱼上。也可以翻面煮。

9、最后加入红青椒丝,收汁。

10、装碟。

小贴士:

1、鱼用盐腌一下可以去腥,也更鲜美。

2、煎鱼时,热锅冷油把鱼下锅,煎一会再翻面。

3、放盐要适量,酱油和豆瓣酱都咸味。

4、红青椒也可以换为香菜或香葱。

5、也可以把鱼煎香后,直接加入水烧开后,再加入调料。

【豆辣蒸鳊鱼】

主料:鳊鱼1条(约500g)

辅料:姜2片 葱1根

蒜                   2瓣

调料:

盐                   少许

生抽               1茶匙

豆豉酱           1汤匙

辣椒面           1汤匙

食用油           少许

做法:

1.鳊鱼处理干净擦干水分,鱼背上划斜刀,并内外涂抹少许盐腌制30分钟;

2.姜、葱切碎,蒜去皮压成蓉;

3.取一空碗将生抽、豆豉酱、辣椒面拌匀;

4.鱼腌好后,将拌匀的豆辣酱铺放在鱼身上;

5.锅中烧水,水开后将鱼放入锅中,盖上锅盖,隔水大火蒸8-10分钟;

6.蒸好后关火,抬出撒上葱花,淋入热油即可。

小贴士:

1.腌鱼是为了让鱼更入味,腌鱼的盐不要多,一点点即可;

2.蒸鱼的时间视鱼的大小、自家火力大小,适当增减。

蒜香鳊鱼

食材;鳊鱼 姜,蒜,香葱,油,盐,料酒,酱油,辣椒丁,胡椒粉。

方法;

1、鳊鱼一条清理鱼肠,

2、里外都抹上盐,料酒,酱油,胡椒粉,姜,蒜腌制二小时。

3、去掉腌出的汁和渣。

4、放进蒸锅里隔水蒸,

5、蒸十五分钟,

6、再切点姜丝和蒜,

7、烧油放进干辣椒丁煸香,

8、再放进蒜,姜丝,放点盐炒匀。

9、炒好的蒜浇在蒸熟的鳊鱼上即可上桌。


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