关于那些能吃又能美容的好东东
抹在脸上的东东都是从嘴里省下的，有哪些能吃又能美容的好东东?
牛奶：能喝出很多几多花式，玫瑰的，姜汁的，桂圆的，杏仁的种种奶茶，香蕉、草莓、木瓜、蕃茄的种种奶昔，省一口加一个纸膜可以敷脸。牛奶是敷脸的超好东东。可以美白、镇定皮肤，特别晒后皮肤的水份。牛奶里含牛奶酸，比化妆品的果酸温和。敷脸肯定要在晚上，白昼敷脸再被晒过会长印子。冬天用纯牛奶，夏天用脱脂牛奶，但牛奶酸都在牛奶的脂肪里，所以脱脂奶没有全脂奶好。牛奶敷脸不长豆豆，是秘方喔。
蜂蜜：爱吃甜品，可以热饮用冰糖取代，冷饮便是蜂蜜了。蜂蜜是不会坏的，它本身就克制细菌生长。胃溃疡的人喝它能在胃表形成掩护膜，使腐败的地方得到掩护。同样原理，蜂蜜也能护肤，克制皮肤的细菌生长，用蜂蜜敷脸更简朴，连纸膜都省了，趁便可以用它推拿嘴唇、手脚，让它们也得到一点特别照顾。
橄榄油：橄榄油有软化皮肤的作用。自制矿泉喷雾里滴一点橄榄油，用来喷头发，发质较硬、干燥的，喷事后会变柔顺，还能防备头发被晒伤。橄榄油还可以抹在身上，用手不停抹到脚丫子，它没有想象中油腻，抹完之后用热水冲一阵就好了。橄榄油软化皮肤的结果好于我用过的全部润肤露。
珍珠粉：维B和钙是一种超能组合而珍珠粉便是维B和钙的完善联合。人在精力告急的时间钙和维生素B的排挤量同时加速。所以不管是事情太劳累，经前告急，照旧喝咖啡，都应该同时增补这两种东东。缺乏维B对皮肤影响很大，会造成伤口不易愈合（口腔溃疡或皮肤熏染）和脱皮（手脚的皮屑或头皮屑）。珍珠粉对看电脑的MM可以明目，对就睡眠欠好的MM可以安神，对皮肤或别的地方有热毒的可以解毒，对我这种大肚婆它还能安胎。只是要买真正的珍珠粉，不要是贝壳粉！
啤酒：前面说了缺维B会起皮屑，而啤酒酵母含有大量维B，所以喝剩下的啤酒可以用来洗头。先用水把头发浸湿，然后淋上啤酒，用毛巾包起来，再按正常步伐洗头就好了。
花粉：维生素在两种食品中含量最全最富厚，便是花粉和香菇，以是一样通常环境下吃了花粉就不要再多补维生素了。花粉便是植物的精子啊，含有许多核酸，也是食品中最佳的核酸泉源。想生宝宝的MM可以吃喔，包管你的精良基因能传下去。不外花粉含有微量激素，有身后就不要再吃了。花粉外貌一样通常都有一层花粉壁，不把它冲破，内里的营养就吸取不了。以是冲泡它的时间要热一点的水，并且用勺子把它们全碾碎了再喝。
