豌豆黄是北京传统小吃。按北京习俗,农历三月初三要吃豌豆黄。因此每当春季豌豆黄就上市,一直供应到春末。北京的豌豆黄分宫廷和民间两种。豌豆以张家口出产的花豌豆最好。豌豆黄是北京传统小吃,同芸豆卷一起传入清宫。
豌豆黄是北京春夏季节一种应时佳品。
营养价值
养素含量(每100克)
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维生素A(微克) :5.00
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烟酸(毫克) :1.70
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铜(毫克) :0.24
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热量(大卡) :133.00
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维生素C(毫克) :一
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胆固醇(毫克) :一
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锰(毫克) :0.35
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碳水化合物(克) :26.70
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维生素E(毫克) :2.91
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镁(毫克) :52.00
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钾(毫克) :137.00
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脂肪(克) :0.60
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胡罗卜素(微克) :30.00
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钙(毫克) :141.00
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磷(毫克) :102.00
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蛋白质(克) :7.50
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硫胺素(毫克) :0.04
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铁(毫克) :5.10
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钠(毫克) :151.70
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纤维素(克) :2.20
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核黄素(毫克) :0.04
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锌(毫克) :2.71
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硒(微克) :1.06
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