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鸡蛋营养又简单的吃法(3)

时间:2013/11/14 14:44:00 来源:网友

玛瑙翡翠鸡蛋

食材:200g鸡蛋、50g皮蛋、50g黄瓜

做法:

1)将皮蛋去皮入锅中蒸20分钟。

2)蒸好的皮蛋放入凉水中凉透。

3)将皮蛋切成丁。

4)黄瓜洗好,也要切成丁。

5)鸡蛋顶部开一个小口。

6)慢慢塞入皮蛋丁和黄瓜丁。

7)把塞好的鸡蛋用保鲜膜封好。

8)再把封好的鸡蛋上锅蒸熟即可。

鸡蛋

魔鬼蛋

食材:4个鸡蛋、15g蛋黄酱、5g寿司醋(白醋)、5g芥末酱、1.5g黑胡椒粉、适量盐、适量(装饰)葱、适量(装饰)香肠粒

做法:

1)鸡蛋煮熟或蒸熟(只用4个)。

2)准备材料。

3)煮好的鸡蛋对半切开。

4)将蛋黄挖出,15g沙拉酱,5g寿司醋(白醋),青芥末5g,1.5g黑胡椒粉,适量盐(放不放都可以)混合均匀。

5)用勺子压成泥。

6)装入裱花袋。

7)挤入蛋清托,表面加葱叶,香肠粒装饰即可。

当归鸡蛋红糖水

食材:15g当归、100g鸡蛋、30g红糖

做法:

1)把所有材料准备好。

2)当归用水泡10分钟,再用牙刷轻轻刷洗干净。

3)切成薄片。

4)把切好的当归片放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转中小火煮15分钟。

5)鸡蛋放入锅中,加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。

6)取出,用冷水泡浸一下,剥去鸡蛋壳,并用叉子在蛋白的表面扎一下。

7)把剥好的鸡蛋放入当归水中,调大火,煮开后转中小火继续煮10分钟左右。

8)加入红糖,煮至糖溶即可。

9)晾至温热,即可开吃。


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