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紫甘蓝的凉拌做法

时间:2013/10/15 16:00:00 来源:网友

脆拌紫甘蓝

原料:紫甘蓝150克、熟芝麻少许

调料:盐、香醋、糖适量

做法:

1、紫甘蓝切细丝;

2、加盐拌匀;

3、用手揉搓之后,腌制10分钟;

4、挤去杀出的水分;

5、添加香醋和糖;

6、添加一点点香油拌匀;

7、吃时撒上熟芝麻即可。

凉拌紫甘蓝

温馨提示:

1、紫甘蓝经过用盐揉搓、除水这个步骤,口感会变得更加爽脆;

2、喜欢口味更加丰富的,可以烧辣椒或花椒油拌一下;

3、紫甘蓝营养丰富,为了保持营养,生食最佳;

4、紫甘蓝加热后会变成黑紫色,影响美观,为了保持其艳丽的紫红色,烹饪时加点白醋即可。


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