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莴笋怎么做好吃?莴笋的做法大全(2)

时间:2013/5/16 16:18:00 来源:食品科技网

  炒莴笋

  原料:

  莴笋400克, 色拉油20克,酱油10克,大葱5克,花椒3克,盐1克,味精1克

  做法:

  1.莴笋叶和皮去掉,切去根部洗净,斜切成薄片,放入盆中,用开水焯过捞出;

  2.葱切成末;

  3.炒锅内放色拉油烧热,加入花椒炸出香味;

  4.取出花椒,放入葱末炝出味;

  5.再放入莴笋翻炒均匀,最后放入精盐、酱油和味精,炒熟即可

莴笋

  豆腐皮拌莴笋

  原料:

  油皮200克,莴笋300克, 香油10克,辣椒油10克,味精3克,盐3克,酱油10克,白砂糖5克,醋10克,大葱3克,姜3克

  做法:

  1.豆腐皮切成细丝,用开水连续焯两次,再用凉开水浸泡,捞起沥干;

  2.大葱去根洗净切成丝;

  3.姜洗净去皮切成丝;

  4.莴笋削皮洗净切成细丝用盐腌一下,挤去水分;

  5.豆腐皮、莴笋放入盆中,放入姜、葱、糖、醋、酱油、味精、红油、香油拌匀装盘即可。

  腊肉莴笋片

  原料:

  腊肉,莴笋,小青椒4个,蒜头4瓣

  做法:

  1.腊肉先整块在开水锅内煮十至十五分钟,煮出其中过量的盐份(一般买来的腊肉,都是有点儿偏咸的)。

  2.腊肉煮好后,晾凉,切成薄片;莴笋亦斜切成薄片。小青椒切碎,蒜头拍碎,备用。

  3.锅中倒少许清油,倒入腊肉翻炒五至八分钟,炒至腊肉颜色金黄,多余油份也出来时,盛出,待用。

  4.油锅再次烧热,先倒入蒜头,爆香;再倒入小青椒,以及莴笋片,一齐翻炒三至五分钟;然后加少许精盐,给莴笋入味(因为腊肉已经有咸味,所以在这里要控制好加盐的份量)。

  5.锅中倒入已经呈先炒制过的腊肉,与莴笋一起再翻炒三五分钟左右;加少许鸡精,调好味道,即可。

  青笋鱼面筋

  原料:

  鱼面筋,青笋,盐,蚝油,姜葱粒,淀粉,胡椒粉

  做法:

  1.青笋去皮切菱形小块,用少许盐略腌。

  2.青笋过油;

  3.爆香姜葱粒;

  4.加入鲜汤,胡椒粉,2勺蚝油;

  5.青笋放入煮几分钟入味;

  6.放入鱼面筋烩煮一两分钟,起锅前勾薄芡即可。


相关搜索: 莴笋 菜谱
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