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春季减肥喝什么茶 减肥自制养生茶

时间:2013/4/11 9:31:00 来源:食品科技网

     相信许多女性已经开始打造自己的春节减肥计划,打算在换上漂亮衣裙前把冬季囤积的肥肉统统甩掉。下面,小编为你推荐中药减肥茶,你可以根据体质选择适合自己的中药减肥配方,通过喝减肥茶达到健康瘦身的目的。


菊花

菊花茶——清火、减肥最方便的饮品

  原料:几朵干菊花。

  做法:直接用热水冲泡。

  功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

乌龙茶——大便干燥,喝乌龙茶有通便作用

  原料:乌龙茶

  做法:简单地用开水冲。

  功效:助消化、去痰、解油腻之毒、消脂。

山楂茶——山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合

  原料:山楂10克。

  做法:用水煎煮。

  功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。

大麦芽茶——对腹胀和胃胀有益

  原料:炒麦芽5钱、山楂5分。

  做法:加冰糖水冲饮。

  功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。

柠檬茶——消脂、去油腻,美白肌肤

  原料:柠檬切片。

  做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。

  功效:减脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

普洱茶——胃里积食不化,脂肪、糖分得不到正常消耗者最适合

  原料:普洱茶叶、干菊花5朵。

  做法:热水冲泡。

  功效:帮助消化、消除油脂。

荷叶茶——利尿通便,预防便秘,消脂瘦身

  原料:荷叶5克,玫瑰花3朵。

  做法:用开水冲泡。

  功效:消脂利尿、治疗便秘、消除水肿、生发清畅

陈皮茶——消脂解腻、调理肠胃

  原料:陈皮5克。

  做法:开水冲泡即可。

  效果:导滞消积、疏肝健脾。



相关搜索: 春季减肥茶
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