减肥要对症下药才能事半功倍。今天给大家推荐12种瘦身茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。
1、节食者推荐喝乌龙茶
因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
原料：乌龙茶
做法：简单地用开水冲。
2、浮肿者喝薏仁茶
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
功效：清热、利湿、治疗水肿。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
3、压力造成便秘要喝荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清肠。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
4、节食便秘喝决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
功效：清肝明目、利水通便
原料：决明子茶
做法：热水冲泡。
